RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

18+ Книга "RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день" {Звезда соцсети. Подарочное издание} – Егор Горд, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Звезда соцсети. Подарочное издание

Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?

Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.

В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить книгу «RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день»

электронная ЛитРес 499 ₽
бумажная MyShop 587 ₽
бумажная Лабиринт 837 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 119 2691
Саморазвитие / личностный рост 110 2461
Мотивация 11 226
Среди всех книг 2678

Другие книги автора – Егора Горда 4 книги

Похожие на книгу „RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день“