Про эго

Люся Сухова

«Про ЭГО» – живая книга, полностью состоящая из вопросов людей по самым важным аспектам жизни. Отвечая на них, автор книги – учитель по йоге и проводник в мир эзотерики Люся Сухова – дает понять, как наше ЭГО диктует нам мысли и руководит поступками. Обуздание своего ЭГО – самый короткий путь к счастью и познанию самого себя, который может пройти каждый. Книга «Про ЭГО» – первые шаги по этому пути, но даже они изменят вашу жизнь к лучшему.

Люся Сухова

Про эго

Если тебе кажется – тебе кажется

Каждый день я преподаю йогу и общаюсь с большим количеством людей. Многие из них задают мне вопросы о самом важном – о том, что беспокоит и не дает жить счастливо. И на самом деле всех волнует одно и то же – отношения с детьми и родителями, поиск призвания и любви, здоровье и семья. Наверное, потому что мы с вами все похожи, ведь сотканы из одного материала – божественного.

А если самые главные вопросы у всех одни, почему бы не ответить на них всем сразу?

И тогда пришла идея записать беседы с вами, чтобы каждый мог их прочитать и извлечь что-то важное для себя. Запись этих бесед вы держите сейчас в руках.

И пусть то, что вы прочитаете, укрепит вас и поможет найти верное решение.

При чем здесь ЭГО?

«Почему про эго?» – спросите вы. И я отвечу, что обуздание своего ЭГО – ключ к счастью, здоровью и реализации. «Так просто?» – снова спросите вы. А на этот вопрос, я очень надеюсь, вы ответите сами, когда прочитаете все до конца.

Но сначала о том, что такое ЭГО. Я объясню, а вы постарайтесь всю книгу воспринимать через призму этого знания.

Представьте себе существо, которое родилось в зарослях крапивы. Все вокруг жгло и ранило, самым безопасным было сидеть и не шевелиться, потому что каждое движение причиняло боль.

А потом это существо взяли и пересадили на поляну ромашек. Как вы думаете, каким будет его поведение? Будет ли оно радоваться прекрасному и безопасному миру? Нет, оно будет ожидать боли и готовиться защититься.

И вот эта готовность спрятаться или ответить на боль – это и есть ЭГО.

И самое сложное, в чем и состоит путь души – осознать, что ты (да, именно ты) живешь на поляне ромашек. И всегда там жил, а крапива – просто плод твоих иллюзий об этом мире.

Ключ к прочтению книги

Почему, если довольно просто понять, что такое ЭГО, так сложно взять его под контроль?

Потому что к тому моменту, когда мы начинаем размышлять над этими вопросами, мы уже сформировавшиеся личности со своими паттернами поведения, которые, как правило, заботливо подарены нам родителями и социумом.

К зрелому возрасту мы все приходим этакими капустами, где чистый ум – это кочерыжка, а капустные листья – ЭГО. И как самой кочерыжки не видно из-за листьев, так и человека, бывает, не разглядеть за наслоениями, которые рождает его эго в ответ на его же мысли и искаженное восприятие реальности.

А как мы обрастаем этими листьями капустными?

Это происходит потому, что нас с детства грузят догмами и социальными нормами. Мы растем, думая, что недостаточно умны или неуклюжи, недостаточно талантливы или некрасивы, слишком шумные или чересчур застенчивые и так далее.

Прибавьте сюда поучения о том, как нужно себя вести, чтобы быть воспитанным членом общества.

Капустные листья в данном случае – способ защититься или уйти от давления, спрятать свое настоящее «Я».

Как сбросить листья и вернуться к себе настоящему?

Нужно идти в обратном направлении – к себе, к кочерыжке, убирая один слой за другим, показать свои слабости, открыться миру.

В момент, когда в ответ на какое-то событие тебе становится грустно или больно, неприятно или смешно, то есть появляется любая неадекватная реакция на событие, нужно задать себе вопрос: что происходит?

И признаться окружающим, что ты сейчас испытываешь, какую эмоцию.

Это очень сложно сделать.

Может быть, тогда стоит начать открываться сначала близким людям?

Нет, я всегда советую родственников оставить на потом. Это ведь они в человека все это заложили. А почему? Потому что в них самих все это есть. И если им напомнить об этом, они начнут защищаться и будет больно. Всем.

Тогда с чего начать путь к