Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Рик ХансонНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания.
Эта книга – путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Купить книгу «Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Саморазвитие, личностный рост | №283 | №8099 |
Саморазвитие / личностный рост | №260 | №7581 |
Зарубежная психология | №95 | №2183 |
Среди всех книг | №6098 |