Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

16+ Книга "Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости" {Сам себе психолог (Питер)} – Рик Хансон, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)

Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон, автор бестселлера «Мозг Будды», предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания.

Эта книга – путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Переводчик: С. Петрова

Купить книгу «Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, ...»

электронная ЛитРес 399 ₽
бумажная Book24 449 ₽
бумажная Читай-город 449 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 283 8099
Саморазвитие / личностный рост 260 7581
Зарубежная психология 95 2183
Среди всех книг 6098