Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете

Мэри Ламия

Мэрилин Кригер

Спасать или спасаться. Книги о сложных отношениях от семейных психотерапевтов

В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают понятие «синдром белого рыцаря». В легендах и сказках белый рыцарь вызволяет из беды девицу, потом влюбляется и спасает положение. Настоящие белые рыцари – это мужчины и женщины, которые вступают в романтические отношения с уязвимыми партнерами, надеясь, что любовь изменит их поведение и жизнь. Такая модель отношений в реальности редко приводит к сказочному финалу.

Если эта динамика вам знакома, вы можете быть белым рыцарем. Настало время прийти на помощь самому себе, и эта книга с яркими жизненными примерами и подробным разбором психологов станет основой больших перемен.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мэри Ламия, Мэрилин Кригер

Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете

Конечно же, нашим мужьям

Предисловие к русскому изданию

Так уж повелось, что очень часто в паре партнер ставит на первое место в отношениях не себя. Люди разных возрастов растворяются в своих половинках, живут интересами другого, теряют в итоге себя, ощущая внутреннюю пустоту и глубокую неудовлетворенность жизнью.

В этой книге мировые эксперты в области психологии отношений подробно рассматривают такое понятие, как «синдром белого рыцаря».

• Вы отдаете в отношениях больше, чем ваш партнер.

• Вас часто обижает отсутствие благодарности за вашу помощь и заботу.

• Вам кажется, что вы знаете, как лучше поступить вашему партнеру.

• Когда вы сходились, то были уверены, что сможете повлиять на него.

Если вы узнали себя в нескольких из этих высказываний, скорее всего у вас есть «синдром белого рыцаря». Прочтите эту книгу, чтобы осознать, в какой роли вы находитесь в личных отношениях, и как можно сделать их более здоровыми и зрелыми.

Введение

Сэр Ланселот, Чудо-женщина и Супермен – ярчайшие представители белых рыцарей: бескорыстные, сильные, находчивые мужчины и женщины, которые спасают невинных и беспомощных людей от драконов, преступников и злодеев буквально за мгновение до гибели. Словосочетание «белый рыцарь» еще со времен Средневековья используется для описания спасителей. Белые рыцари в лице привлекательных и могучих героев встречаются как в сказаниях, так и в сказках. В книгах, пьесах, фильмах и песнях мы то и дело сталкиваемся с персонажами, которые желают либо стать белым рыцарем, либо обрести счастье с одним из них.

Современные белые рыцари

Белым рыцарем может стать каждый, вне зависимости от пола, возраста, расы, сексуальной ориентации, национальности, общественного или финансового положения. Живой представитель современных белых рыцарей может показаться превосходным партнером, однако на деле он – персонаж трагический. Белые рыцари не просто желают всех спасать – им необходимо всех спасать. По правде говоря, они, зачастую неосознанно, ищут для себя особенно беспомощных или уязвимых партнеров. Поэтому в нашем понимании основные признаки синдрома белого рыцаря – это стремление и необходимость кого-то спасать.

Задумайтесь ненадолго: в каких отношениях состоят ваши знакомые или вы сами? Наверняка вам вспомнится хотя бы одна пара, в которой кто-то кого-то спасает – от чего бы то ни было: одиночества, неразберихи с деньгами, зависимости, депрессии, абьюзивных отношений, болезни или тяжелых воспоминаний о прошлом. Скорее всего, «спаситель» выбрал себе такого партнера невольно, поскольку его тянет к тем, кто слаб и уязвим, пусть даже на первый взгляд этой слабости и уязвимости не видно.

Замечали ли вы, что многие такие «спасители» то и дело мечутся от одного «несчастного» к другому и врываются в их жизнь, будто принц на белом коне, в самую подходящую минуту? Поначалу они ведут себя с партнерами любезно, мило и бескорыстно, однако со временем радость покидает их, сменяясь разочарованием, неприязнью и отчаянием. Дело в том, что такой спаситель – не кто иной, как белый рыцарь. Белые рыцари могут состоять в самых ра