Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения Вениаминовна МеглинскаяНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едойКнига-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.
Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?
Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес.
Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Популярно о здоровье, Саморазвитие, личностный рост, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Психологические тренинги, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
Купить книгу «Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться ...»
электронная | ЛитРес | 369 ₽ | ||
бумажная | Book24 | 605 ₽ | ||
бумажная | Буквоед | 605 ₽ | ||
показать все цены | ||||
бумажная … | Читай-город | 809 ₽ |
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №66 | №958 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №167 | №2466 |
Практика психолога | №220 | №2904 |
Популярно о здоровье | №282 | №5777 |
Саморазвитие, личностный рост | №773 | №8172 |
Здоровое и правильное питание | №55 | №836 |
Похудение и диеты | №33 | №430 |
Психологические тренинги | №87 | №863 |
Практическая психология | №75 | №1419 |
Саморазвитие / личностный рост | №731 | №7653 |
Среди всех книг | №17961 |