Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу

Бетани Уэбстер

МИФ Культура

Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о болезненных отношениях с матерью сценарий, заложенный материнской травмой, остается вне поля зрения и только усугубляется. Перед вами новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления этого деструктивного цикла.

На русском языке публикуется впервые.

Бетани Уэбстер

Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу

Научный редактор Тамара Шапошникова

Издано с разрешения автора при содействии William Morrow, импринта HarperCollins Publishers

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Бетани Уэбстер, 2020 Published by arrangement with William Morrow, an imprint of HarperCollins Publishers. All rights reserved.

© Перевод на русский язык, издание на русском языке ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2021

?

Книга посвящается всем женщинам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, разрушить цикл травмы в своей семье и дать проявиться силе и потенциалу. Излечиваясь от личной и коллективной травмы, мы приумножаем женскую силу в этом мире. Почувствуйте поддержку множества отважных женщин, даже если вас разделяют века и большие расстояния. Пусть они будут рядом и мотивируют вас

Настал день, и ты наконец поняла,

Что нужно сделать, и начала,

Хотя голоса со всех сторон

Выкрикивали

Дурные советы;

Хотя весь дом

Задрожал,

И ты ощутила,

Как тебя тянут за щиколотки –

Старое знакомое чувство.

«Спаси сначала меня!» –

Кричал каждый голос.

Но ты не остановилась.

Ты знала, что нужно делать,

Хотя ветер цепкими пальцами

Хватался за самые основы,

А печаль их сжимала сердце тисками.

Было поздно,

Ненастная ночь,

И опавшие ветки и камни

Преграждали дорогу.

Но понемногу

Их голоса затихли вдали,

А сквозь пелену облаков

Разгорелись звезды.

И тогда ты услышала голос,

Другой, дотоле тебе неизвестный,

И постепенно ты поняла,

Что он принадлежит тебе самой.

Голос оставался рядом,

Пока ты заходила все глубже и глубже

В мир,

Решившись на единственное,

Что могла совершить,

Решившись спасти единственную жизнь,

Которую могла спасти.

    Мэри Оливер «Путь»

От автора

Природа памяти и восприятия субъективна и коренится в личном опыте наблюдателя.

Личные примеры из этой книги отражают мое восприятие людей и событий, происходивших в моем детстве; я пишу о том, как все это повлияло на мою взрослую жизнь, и это то, что я чувствую.

Я старалась быть как можно более точной и справедливой в описании своих воспоминаний, но все же хочу подчеркнуть, что мой взгляд – это не непреложный факт, а мое личное мнение и результат моего субъективного восприятия.

Предисловие

С раннего детства я чувствовала, что в моих отношениях с матерью что-то не так, и инстинктивно справлялась с этой проблемой, стараясь помалкивать, быть послушной и играть роль хорошей девочки. Годам к девятнадцати симптомы настолько обострились, что я обратилась за профессиональной помощью. Так началось мое необычное путешествие длиной в несколько десятилетий в компании психотерапевтки, специализирующейся в глубокой корректирующей реляционной[1 - Реляционная, или реляционно-культурная терапия – метод, основанный на идее, что взаимно удовлетворяющие отношения с окружающими необходимы для эмоционального благополучия. Здесь и далее прим. пер.] терапии. Эта работа продолжается до сих пор. Вначале я избегала затрагивать свои отношения с матерью, но мне очень хотелось докопаться до главной причины своего отчаяния, которое годами казалось мне необъяснимым. Проходили недели, годы и десятилетия, а мне все продолжала открываться новая информация; я прокладывала связи и совершала прорывы, чего мне ни