Бесплатный самоучитель счастья

Дмитрий Гаун

Данная книга, является пособием по освоению доступной каждому человеку – возможности пребывать в желаемых состояниях. Мы все хотим жить спокойно и счастливо, и поэтому, осознанная саморегуляция своих состояний – становится необходимой способностью.

Дмитрий Гаун

Бесплатный самоучитель счастья

Предисловие

Если бы я самостоятельно не пришел к осознанию того – о чём здесь написано, то, прочтение этой книги – стало бы самым большим подарком в жизни. И поэтому, искренне делюсь содержанием данного издания – со всеми, кто хочет научится жить легко и счастливо.

Автор разрешает свободную передачу и публикацию книги "Бесплатный самоучитель счастья" – без начисления авторских гонораров, и разрешает свободное цитирование отрывков – при упоминании авторства.

Хочу выразить отдельную благодарность Пеганову Василию Николаевичу – за значительную поддержку писательской деятельности.

Глава 1

Смысл или мотивация

Прежде всего, стоит однозначно ответить – себе, на вопрос – «когда происходят все мои переживания?». Так или иначе, вы придёте к ответу – «сейчас». После этого, поиск ответа на вопрос – «когда мы по-настоящему живём?» – не составит большого умственного труда. Дальнейшей прогрессией – в улучшении качества своей жизни, станет осознание необходимости освоения навыка регулирования – собственными эмоциональными состояниями.

Если мы, всегда переживаем восприятие жизни – только в настоящем времени, то, способность осознанного пребывания в желаемых состояниях – становится единственно стоящей – суперспособностью. Для самостоятельного обретения такой освобождающей способности, и написано данное пособие.

Часто довольный человек, живёт более лучшей жизнью, чем – периодически недовольные, – пусть даже те, которые имеют более высокий – социальный статус или материальный достаток. Этот пример, конечно же – несколько утрирован, но – хорошо передаёт суть смысла жизни: Смысл жизни, в – ощущении того, что воспринимается – прямо сейчас, все «остальные смыслы», хоть и кажутся значительными – при соответствии с важными персональными убеждениями, но, – находятся в прямой зависимости от – сформулированного…

Говоря иначе: настройка на конкретное качество восприятия – формирует характеристики воспринимаемой реальности. Об эффективности «этой формулы – влияния на реальность», сейчас сообщают, не только реализовавшиеся в этом направлении – сознания, но и – научные открытия.

Если максимально упростить понятие – «человеческая жизнь», то это: возникшая из небытия – «временно ощущающая себя энергия», по завершении своего времени – исчезающая в никуда. Можно конечно продолжать верить в заимствованные идеи о том, что «некая наша отдельная персональная субстанция» – была отдельной до начала жизни и будет после, но такое верование не подкреплено опытом, если конечно не считать таковым – мистические переживания сновидческого характера, то есть – иллюзорно воображаемого происхождения. Вера в "обязательное продолжение", основана на нелогично поддерживаемом умом – страхе смерти. Смерть, это – единственное, что действительно гарантировано в этой реальности, и чем раньше это принять – тем раньше жизнь обретёт истинную ценность. Не ту ценность – которую хочется сохранить или продлить, а ту, от которой – происходит беспричинное наслаждение. Каждое происходящее сейчас восприятие, это то – "что пока есть", и совершенно бессмысленно расстраиваться по поводу неминуемого возвращения в «вечное бесчувствие нынешнего себя» – во время настолько математически маловероятного существования «в масштабах вечности».

И мало того, даже по любому поводу – нет смысла напрягаться. Во-первых потому, что хоть какой-то смысл существованию, может дать только – радость существования. А во-вторых потому, что потом всё равно – НЕКОМУ будет существовать – на кого могло бы влиять что-либо произошедшее во время жизни. Вы конечно можете ограничивать себя в настоящем – верой в «существование перспективного смысла за пределами жизни», и ограничивать себя – якобы обеспечивая хорошую загробную жизнь или карму. Но и можете просто понять, что это когда-т