#Ты можешь все

Алла Силосьева

Книга поможет подрастающему ребёнку узнать свои особенности и поверить в себя. Восемнадцать практических упражнений научат ребёнка тренировать полезные навыки для жизни. Ребёнок сможет мечту превращать в реальность, получит пошаговый план для своей цели. Познакомится со своими эмоциями, научится их осознавать, начнет ими управлять. Узнает, как найти настоящих друзей и как защититься от хамов. Книга будет полезна детям 10—16 лет, родителям детей школьного возраста, педагогам, психологам.

Алла Силосьева

#Ты можешь все

Приветствую,     тебя друг!

Ты держишь в руках книгу, которая реально поможет тебе найти ответы на вопросы:

– Это нормально, когда я злюсь и бушую?

– Как мне разобраться со своими желаниями?

– Почему  мои мечты  остаются мечтами?

– Как справиться со своим настроением, когда всё раздражает?

– Как приобрести  настоящих друзей?

– Что делать, если меня нередко провоцируют на конфликт и грубят?

– Как я могу решить свои проблемы?

Эта книга будет для тебя проводником из детства во взрослую жизнь. Здесь найдёшь техники, при помощи которых узнаешь о собственных возможностях. А они у тебя точно есть! Уверено высказывать свои мысли, управлять своим телом и настроением. Знать где находится рычаг по управлению собственных эмоций. Превращать мечты в реальность.

Это не врожденные навыки, а приобретенные. Представь, что твоя жизнь – это путешествие. Иногда веселое и увлекательное, иногда скучное, грустное. Эта книга научит тебя выбрать правильный маршрут и хороших попутчиков. Начнем путешествие прямо сейчас.

Пройди тест, чтобы понять, готов отправиться в путь, или еще нужно подождать.

Тест. Ответь ДА, или НЕТ на 5 вопросов:

– Хочешь узнать себя, свои особенности и сильные стороны?

– Хочешь узнать секрет уверенности в себе и спокойно реагировать на сложные ситуации?

– Хочешь свои мечты превращать в реальность?

– Хочешь быть хозяином своих эмоций, своего настроения?

– Хочешь узнать, как обрести настоящих друзей, а грубиянов ставить на место?

Результаты теста:

Если ты ответил «да» меньше, чем на 4 вопроса, закрой книжку. Ты ещё не готов к путешествию, в котором тебя ожидают  новые испытания на прочность и подсказки, как их преодолеть. Возвращайся к ней позже, когда немного подрастёшь.

Но, если ты ответил утвердительно на 4 вопроса и больше, добро пожаловать на борт.

Основная задача этой книги – помочь тебе выбрать верный маршрут в  жизни.

Поехали!

Чем ты наполнишь свою копилку знаний, прочитав эту книгу?

Узнаешь об Её Величестве привычке, как она влияет на  твою жизнь. Как ее создать.

Какую награду можно выбрать на все случаи жизни, чтобы быть довольным собой и теми, кто тебя окружают.

Где заканчивается территория Жертвы и начинается территория Мастера.

Карусель эмоций. Как найти ключ к пониманию себя и других людей,  и распознавать свои эмоции.

Как готовиться к важным событиям в жизни? Как тренировать уверенное поведение.

В поиске своей мечты. Как мечту превращать в реальность.

Как создать план-ракету, чтобы двигаться к цели.

Секреты общения. Как найти себе друзей, а провокаторов обезвредить.

Конфликты, как к ним относиться.

Приятного чтения, эффективной тренировки и отличных результатов!

Её Величество привычка. Как она влияет на твою жизнь

Интересно, какой должен быть идеальный мир в твоём понимании?

Как думаешь, что этот мир ожидает от тебя? Пока ты  ещё учишься в школе. Выполняешь поручения учителей, родителей. Пытаешься найти друзей, а кого-то обойти стороной. Мечтаешь в один прекрасный день вырваться на свободу, и самому решить:  во сколько вставать, чем заниматься, как одеваться, куда пойти.

А что если этот долгожданный день придёт, а ты окажешься не готов нему? Что, если тебе не понравится как, устроен этот мир, и он тебя разочарует?

Не надо ждать. Начни подготовку к жизни уже сейчас. Изучай свои потребности и возможности, раскрой свой потенциал. Чтобы раскрыть его, задай себе три вопроса:

– Что я люблю делать?

– Что я могу делать?

– Какую пользу это принесёт людям?

Меня вдохновляет жизнь замечательных людей. Они знали ответ на каждый из этих в