Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия

Valeriy Starodubtsev MD PhD

Книга научно-популярного изложения по одному из самых волнующих и не одно столетие вопросам СТАРЕНИЯ и поиска эффективных путей здорового и активного долголетия. Представлена комплексная программа радикального продления жизни. Уникальность ее в эффективности, логической последовательности, подкрепленной на практике в течение нескольких десятилетий на всех уровнях жизнедеятельности организма (здоровье, фитнес, спорт высших достижений) и доступности для каждого жителя планеты. Представлена предварительная модель долгожителя. Данный подход позволяет расширить границы понимания нашего мозга и уровень функционирования возможностей человека с надежным фундаментом здорового и активного долголетия, с дальнейшей перспективой роста и совершенствования.

Valeriy Starodubtsev MD PhD

Возраст Мафусаила: миф или реальность?! Практическое руководство радикального, здорового и активного долголетия

Предисловие

Дорогие читатели вашему вниманию представлена книга, научно-популярного изложения по одному из самых волнующих и не одно столетие вопросам старения и поиска эффективных путей здорового и активного долголетия.

Понимание данной проблемы актуально в современном бешенном ритме нашей жизни и поэтому это один из тех вариантов с которым вам придется познакомиться, надеюсь и верю в это, значительно улучшит качественный уровень функционирования нашего организма во всех его аспектах (физический, духовный, ментальный, социальный…) независимо от рода и вида деятельности, географического положения, тем самым день за днем строя платформу и надежный фундамент с высокими функциональными и адаптационными резервными возможностями и с той гармонией необходимого баланса на долгие годы.

Уникальность этой комплексной программы в ее доступности, эффективности, логической последовательности, подкрепленной на практике в течение нескольких десятилетий на всех уровнях жизнедеятельности организма (здоровье, фитнес, спорт высших достижений) и самое главное, начинает работать с первых дней с учетом индивидуальных особенностей каждого конкретного человека, а уже в какой степени зависит только от вас самих.

Данный подход позволяет расширить границы возможностей нашего мозга за пределы понимания и восприятия окружающего мира в котором мы находимся сейчас, обеспечивая тем самым плавный переход в качественно новый формат и уровень функционирования возможностей человека с надежным фундаментом здорового и активного долголетия, с дальнейшей перспективой роста и совершенствования.

Каждый организм уникален и имеет свои индивидуальные особенности и возможно, как правило в большинстве случаев, наличием сопутстующих заболеваний, поэтому перед применением для себя этого направления настоятельно рекомендую проконсультироваться со своими лечащими врачами и специалистами во избежании непредвиденных и негативных последствий для вашего здоровья.

Конечно, отношение к этой информации будет самое различное и противоречивое, но это как раз и доказывает в очередной раз нашу индивидульную уникальность в этом мире и как долго мы будем в нем снова зависит только от нас самих.

Пользуясь случаем, с огромной благодарностью и уважением отмечу неоценимую роль и поддержку, то чего я смог достичь в этой жизни, то в первой очереди обязан моей семье, а также родным и близким мне людей.

Желаю Всем Удачного прочтения книги и Здорового Активного Долголетия!

    С Уважением,

    Valeriy Starodubtsev MD, PhD

Стародубцев Валерий Владимирович

Доцент, кандидат педагогических наук, врач-терапевт, мастер спорта международного класса, 3-х кратный чемпион СССР, 11-кратный вице-чемпион СССР, 2-х кратный вице-чемпион Спартакиды народов СССР, 1991; 2-х кратный чемпион России, рекордсмен России в закрытых помещениях в беге на 800 м (1991–2001); 5-й обладатель Кубка СССР, 2-х кратный победитель Мемореала братьев Знаменских; Кубка Риги, 1987; 3-х кратный победитель престижных матчей СССР—ГДР; финалист Чемпионата мира в закрытых помещениях (5-е место, Севилья, Ис