Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Ирина Анатольевна РыжковаНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Практический тренингИрина Рыжкова – преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним – целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками».
Эта книга – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №197 | №2785 |
Практика психолога | №260 | №3238 |
Саморазвитие, личностный рост | №907 | №9693 |
Психологические тренинги | №106 | №931 |
Саморазвитие / личностный рост | №852 | №9070 |
Среди всех книг | №21955 |