Ешь и худей
Сердар Мурадович КаррыевНачать читать книгу
О книге
Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и не срываться. Идеи, описанные в этом пособии, дадут мощный толчок даже тем, кто уже отчаялся скинуть лишние килограммы. А советы автора оградят вас от ошибок, мешающих большинству людей получать качественные изменения, начиная уже с первого занятия в зале. Вам остается лишь внимательно прочитать данное пособие, постараться применить полученные знания и наконец обрести то тело, о котором вы так давно мечтали.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №89 | №992 |
Боевые искусства, спорт | №93 | №1546 |
Популярно о здоровье | №350 | №5939 |
Здоровое и правильное питание | №73 | №864 |
Похудение и диеты | №44 | №447 |
Спорт / фитнес | №61 | №1319 |
Среди всех книг | №22476 |