Ешь и худей
Сердар Мурадович КаррыевНачать читать книгу
О книге
Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять рацион питания, придерживаться его и не срываться. Идеи, описанные в этом пособии, дадут мощный толчок даже тем, кто уже отчаялся скинуть лишние килограммы. А советы автора оградят вас от ошибок, мешающих большинству людей получать качественные изменения, начиная уже с первого занятия в зале. Вам остается лишь внимательно прочитать данное пособие, постараться применить полученные знания и наконец обрести то тело, о котором вы так давно мечтали.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №89 | №999 |
Боевые искусства, спорт | №93 | №1553 |
Популярно о здоровье | №349 | №5976 |
Здоровое и правильное питание | №73 | №872 |
Похудение и диеты | №44 | №448 |
Спорт / фитнес | №61 | №1325 |
Среди всех книг | №22479 |