Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее

16+ Книга "Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее" – Мишель Берман Маршильдон, 2015
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.

Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно – она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность.

В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть «чистым листом» и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию.

Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру – эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.

Переводчик: Ирина Вышеславцева

Купить книгу «Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и ...»

электронная ЛитРес 579 ₽
бумажная Book24 1 459 ₽
бумажная Читай-город 1 459 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2015 год за всё время
Боевые искусства, спорт 37 1556
Саморазвитие, личностный рост 184 8557
Йога 5 240
Истории из жизни 23 1054
Зарубежная психология 87 2258
Саморазвитие / личностный рост 168 7998
Среди всех книг 5116