Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее
Мишель Берман МаршильдонНачать читать книгу
О книге
«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.
Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно – она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность.
В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть «чистым листом» и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию.
Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру – эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.
Купить книгу «Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2015 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №37 | №1556 |
Саморазвитие, личностный рост | №184 | №8557 |
Йога | №5 | №240 |
Истории из жизни | №23 | №1054 |
Зарубежная психология | №87 | №2258 |
Саморазвитие / личностный рост | №168 | №7998 |
Среди всех книг | №5116 |