С чем мы путаем любовь, или Любовь – это…

Елена Иванова

Книга-путеводитель поможет выйти из болотца безнадежных отношений, отнимающих силы, в пространство здоровых отношений – поддерживающих и согревающих. В разделе “С чем мы путаем любовь” приведены типичные “ловушки” – мысли, чувства, ситуации, которые мы воспринимаем как “любовь”, однако они затягивают нас в разрушительные отношения. В разделе “Любовь – это…” описаны действия, необходимые для развития любви и счастливых отношений. Книга дает ориентир: что такое здоровые отношения, как их создать и как отличить любовь от эмоциональной зависимости и других иллюзий любви.

Елена Иванова

С чем мы путаем любовь, или Любовь – это…

Вместо предисловия

Тени прошлого, открывшие мне будущее

Мы встречаемся уже полтора года. Нам по 20, мы учимся в радиотехническом университете и живем в одном общежитии. В какой-то момент А. начинает зависать сутками в компьютерных играх и на гулянках с друзьями. Мы почти не видимся.

Через несколько месяцев таких “отношений”, когда мы встречаемся только для секса по его желанию, – я расстаюсь с А.

А. знает пароль от моего компьютера и запускает удаление данных с жесткого диска (на котором, конечно, курсовые и другие материалы для учебы).

Позже А. говорит, что сильно любит меня, испытывает нестерпимую боль от расставания, поэтому старается причинить боль и мне.

Тогда еще я не знала, что такое любовь. Я приняла на веру его слова “любил, страдал, поэтому стремился сделать больно мне в ответ”. Я согласилась с тем, что “любовь” может быть такой. Мы помирились и встречались еще какое-то время. Но, конечно, это была не любовь.

***

Мы недавно закончили университет, оба работаем программистами, живем вместе в съемной квартире. Когда я прошу Е. провести со мной время или помочь мне по хозяйству, он говорит, что у него другие приоритеты. Он занимается своим проектом. А я занимаюсь тем, чтобы у него было свободное время для его проекта – полностью обеспечиваю решение всех бытовых вопросов. При этом Е. говорит мне, что я недостаточно хороша для него – что у меня мало своих интересов.

Сейчас Е. преуспевающий бизнесмен. А у меня, в том числе благодаря отношениям с ним, есть материал для нескольких книг. Однако я больше трех лет пробыла в качестве “обслуживающего персонала”. А еще это были годы ежедневных переживаний “как мне добиться его внимания и его тепла”.

В тот период я соглашалась с тем, что “любовь” может быть такой. Конечно, это была не любовь.

***

Нам по 30. Мы с Т. уже два года вместе и учимся любить и строить отношения.

Мы учимся превращать скандалы в конструктивные разговоры и решение проблем. Мы учимся понимать эмоции и поддерживать друг друга. Мы учимся разговаривать обо всем на свете так, чтобы это было глубоко, интересно и приятно для обоих. Мы становимся самыми близкими друг для друга людьми.

За эти годы я столько всего узнала о себе, о своей созависимости, о страдающих монстрах в глубине своей души, которые превращают мою жизнь в ад и не позволяют строить нормальные отношения, но которых, тем не менее, нужно полюбить и отогреть.

Мы вместе узнали много о чувствах, о близости, о безопасности в отношениях…

Но нет, мы не справились. Кроме любви и созидания в наших отношениях было много боли и разрушения. Кроме близости, наши отношения наполняла тревога, боль, ярость, ревность. Мы думали, что те яркие чувства – это тоже любовь, но нет, это было лишь взаимное топтание мозолей. Решение расстаться – было верным.

***

После расставания с Т. я уже знала, что такое близость и безопасность в отношениях. Однако у меня еще не было опыта отношений без тревоги и боли.

Я уже знала, на какие грабли часто наступаю, но продолжала наступать на них, снова и снова, влипая в отношения, в которых я пыталась заслужить любовь человека, который “все время занят”, в которых я быстро загораюсь и думаю, что это на всю жизнь, а через пару недель понимаю, что человек “не мой”, в которых я не чувствую себя любимой, а если и чувствую, то не потому, что мужчина что-то делает для этого, а лишь потому, что он вдруг написал после недели молчания…

Однако чем луч