Берём себя под контроль
Иван Сирфидов
В этой книге я поделюсь с вами своими наработками в области самосовершенствования и контроля собственного организма. В частности, вы сможете узнать о самолечении посредством боли, о простых способах борьбы с лишним весом и депрессиями, о том, как добиваться значительных личных спортивных успехов, не прикладывая значительных усилий. И т.п. Это всё не теории и не гипотезы, это практика – опробованные на себе методы. (Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.)
Иван Сирфидов
Берём себя под контроль
Об этой книге
Что такое эта книга. Это не гипотезы, не теория и не учение. Я не буду изображать из себя знатока, специалиста или профессора, каковыми я и не являюсь. На этих страницах я просто поделюсь с вами некоторыми методами самоконтроля, наработанными мной в процессе наблюдения за собой в течение многих лет начиная от весьма юного возраста. Почему-то с самого детства я воспринимал своё тело и свою психику как инструменты сознания, и соответственно пытался научиться ими в той или иной степени управлять, владеть, оперировать. Это не было какой-то сверхзадачей, у меня не было цели прям обязательно подчинить их своей воле, просто если я что-то замечал, какой-либо любопытный момент во взаимодействии с собственным организмом, я тут же брал это на вооружение. Не знаю почему. Потому что мне это было интересно. Это не основано на книгах по самосовершенствованию, так как я их не читал, это не базируется на познаниях в сферах физиологии и психологии, так как я их не изучал, всё это просто многолетний эксперимент с собой в качестве главного испытуемого.
Почему эта книга – книга. А не какая-нибудь статеечка где-нибудь в интернете. А потому что почему бы и нет. Те, кто не знает о современных технологиях книгоиздания, воспринимают книгу как нечто особенное, некое писательское достижение или претензию автора на таковое. Типа: «о, он написал книгу»! В действительности, в настоящий момент это альтернативный способ распространения информации, только и всего. Всякий может любую свою писанину оформить в виде книги и разместить на соответствующих интернет ресурсах, включая крупные интернет-магазины, и это не потребует ни денег, ни больших затрат времени, есть специальные сайты, позволяющие проделывать подобное. Всё это я пишу, дабы ещё раз подчеркнуть, что конкретно данная книга не претендует на какую-то исключительность содержащегося в ней материала, она просто результат наблюдений за собой, который я публикую исходя из предположения, что могут быть те, для кого это окажется интересными или полезным.
Болетерапия
Для начала сразу скажу, данная метода самолечения может причинить вред вашему здоровью, особенно если будет применяться бездумно или в случаях проблем организма, для устранения которых она не подходит. Я ни в коей мере не призываю вас ей пользоваться, я просто рассказываю о своей практике её применения. Если вы решите тоже опробовать её на себе, прошу вас делать это вдумчиво и со всей возможной осторожностью.
Сперва немного предыстории, как у меня зародилась идея о подобном методе самолечения. На неё меня навели два случая. Случай первый: однажды в юном возрасте шёл я по улице. Иду, никого не трогаю, вокруг полно народу. И тут раз, у меня на ровном месте подворачивается ступня. Именно на ровном, на ровнёхоньком асфальте, я не наступал ни на что или в ямку. Не повезло. Нога заболела в суставе. Когда так болит, неизбежно начинаешь сильно хромать. Но я вдруг озаботился тем, а что подумают окружающие люди – вот шёл человек, и неожиданно без всяких видимых причин захромал. Странно это будет выглядеть. Мне стало неловко. И пошёл я дальше как ни в чём не бывало, не хромая, игнорируя боль, и даже мышцы лица расслабил, чтоб не морщиться, чтобы никому не было заметно, что мне больно. Какое-то время я шёл в таком режиме, и вскоре нога у меня перестала болеть. Совсем. Это меня очень заинтересовало, заставив призадуматься. Вывих же не может сам собой столь быстро пройти. Я предположил,