Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум
Алёна Вячеславовна SilivrenНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2020 год 295
О книге
Практикум написан о привычке вставать рано, о том, как полюбить утро раннее, как создать свой идеальный график. В практикуме нет четких указаний, но есть четкие вопросы, ответив на которые, вы поймете себя и то, что вам нужно. Вы научитесь успевать многое то, на что, казалось бы, не хватало времени всегда. Также есть отдельные моменты, если вы молодая мама или, наоборот, подросток, живущий с родителями. Как правильно спать и высыпаться, что кушать, какие тренировки выбрать. И даже если вы так и не научитесь рано вставать, то все равно будете успевать намного больше из того, что умели ранее. Вся информация разбита на блоки, пошаговые инструкции.
Жанры:
Учебники и пособия для среднего и специального образования, Учебники и пособия, Мотивация, Практикумы
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Учебники и пособия для среднего и специального образования | №9 | №179 |
Учебники и пособия | №96 | №1994 |
Мотивация | №44 | №950 |
Практикумы | №9 | №145 |
Среди всех книг | №8663 |