Яблочный уксус лечит

Геннадий Михайлович Кибардин

Лечение доступными средствами

Яблочный уксус – простое средство народной медицины, которое помогает поддержать здоровье. Его можно применять при цистите, мигрени, варикозе, гипертонии и нервном перенапряжении, а также в качестве профилактики в сезон простуды и гриппа. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, расскажет о полезных свойствах уксуса для организма, поможет выбрать его в магазине или приготовить дома по рецептам наших бабушек. Следуйте рекомендациям и слушайте свой организм.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Геннадий Кибардин

Яблочный уксус лечит

В оформлении обложки использованы фотографии:

Oksana Mizina, Sea Wave, ThamKC, Rico Adhipta Pratama, Africa Studio / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации:

Gleb Guralnyk, Anatolir, Jemastock, Kseniakrop, bandanx, Prokopenko Oleg, Nadiinko, Igor Shikov, A Aleksii, SilenceVideo, Lifeking, AVIcon, LinaDes, T VECTOR ICONS, GrAl, Maksym Drozd, EngravingFactory / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com

Серия «Лечение доступными средствами»

© Кибардин Г. М., текст, 2020

© ООО «Издательство «Эксмо», 2021

* * *

Информация, представленная в книге, не заменяет врачебную консультацию и может быть использована исключительно как дополнительная.

Перед тем как использовать рецепты лечения и профилактики, указанные в книге, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Обращайте внимание на противопоказания и соблюдайте меры предосторожности.

Введение

Сегодня все больше людей в России практикуют здоровый образ жизни. Среди широкого ассортимента народных средств, используемых для поддержания здоровья, повышенным спросом пользуется яблочный уксус.

Лечебные свойства яблочного уксуса издавна известны людям. Еще римские легионеры во время военных походов для утоления жажды и профилактики заразных болезней пили смесь яблочного уксуса с водой. В Древнем Египте лекари обмывали яблочным уксусом раны, а при инфекционных заболеваниях добавляли его в питьевую воду, предназначенную для больных.

Широкую популярность в современном мире яблочный уксус обрел после выхода в 1958 году книги американского натуропата доктора медицины Д. C. Джарвиса, который опытным путем установил, что яблочный уксус способствует нормализации кислотно-щелочного баланса в организме человека. Благодаря этому свойству, утверждал ученый, яблочный уксус помогает быстро восстановить силы людям, ослабленным после болезни или сильного стресса. Кроме того, он помогает нормализовать давление и свертываемость крови, успокаивает нервную систему, нормализует пищеварение, расщепляет жиры, избавляет от зашлакованности, тонизирует кожу и улучшает ее внешний вид. Раствор яблочного уксуса с водой и медом Джарвис называл «эликсиром молодости и долголетия».

Натуропа?тия от англ. naturopathy – лечение природными средствами.

Для справки: яблочный уксус, особенно домашнего производства, – это натуральный продукт, который получается путем брожения мякоти спелых яблок под воздействием молочнокислых бактерий и кислорода. При этом не используются химические добавки, что делает состав яблочного уксуса полезным для здоровья человека. В процессе изготовления в раствор уксуса переходят практически все полезные вещества, присутствующие в плодах яблок, в том числе:

• кальций – компонент ткани костей, который принимает участие в иннервации и способствует нормализации сокращения мышц;

• калий – поддерживает обмен веществ, нормализует работу миокарда, улучшает общий тонус организма; также способен связываться с такими минеральными элементами, как фосфор, фтор, хлор, натрий, магний, кальций, сера, железо, кремний и способствовать их лучшему усвоению организмом.

• бета-каротин, трансформируемый организмом человека в витамин А, – это мощный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы, тем самым препятствуя процессам старения тканей наших органов и систем;

• аминокислоты заменимые и незаменимые – это участники всех жизненно важных процессов, происходящих в ор