Тот, кто собирается манипулировать вами, считает, что вы сладкая, приятная на вкус, не нуждающаяся в пережевывании и удобоваримая еда. Разочаруйте его! Станьте твердой костью поперек его горла!

    Первое примечание автора

Жертва манипуляции притягивает охотника-манипулятора своим поведением, речью, выражением лица и мировоззрением. Охотник и жертва находят друг друга. Перестаньте быть жертвой и сами станьте охотником. Но не трогайте жертв. Охотьтесь на охотников. Это благородно и интересно.

    Второе примечание автора

В основе мотива поведения манипулятора любого типа лежит банальный принцип: «Чем этот человек может быть для меня удобен, выгоден и полезен и чем этот человек может быть для меня вреден, опасен и страшен? Станьте страшным, неудобным и опасным для манипуляторов всех мастей.

    Третье примечание автора

Предисловие автора

Если в критической для вас ситуации вы все забудете или не сможете с непривычки применить все знания, изложенные в этой книге, то тогда слушайте свои внутренние ощущения и свою интуицию. Это самый надежный способ. Он вас не обманет. Если заподозрите и почувствуете неладное – мгновенно рвите контакт с манипулятором без мыслей показаться глупым, невежливым или непорядочным. Лицемерному обществу с тройными стандартами вместе с волком-манипулятором нет дела до притянутых за уши овечьих комплексов, стереотипов и лжеубеждений. И волк, и лицемерное общество использует все ваши комплексы, страхи и стереотипы исключительно в своих корыстных и низменных целях. Помните об этом и скорее освобождайтесь от оков разума в виде комплексов и стереотипов.

Раздел 1

Манипуляции в отношениях

Глава 1. Озвученный намек или намерение прекратить отношения с вами

Тот, кто хочет подчинить вас своей воле, поработить вас и манипулировать вами, всегда будет действовать незаметно, прощупывая и изучая вас. Токсичные личности всегда так действует. Мир манипуляторов весьма многообразен. Поэтому у каждого своя стратегия и тактика воздействия на жертву. Но есть одна общая черта – они все стараются действовать незаметно. Чтобы их истинные мотивы не были понятны, замечены и осознаваемы объекту манипуляции.

Поэтому, чтобы защититься от манипуляции, —ее нужно заметить, понять и осознать.

Наверняка вам доводилось попадать в ситуации, когда при малейшей ссоре или размолвке вы вдруг слышите фразы в виде намека:

1. «Я никого не держу!»

2. «Быть может, тебе лучше со мной не общаться?»

3. «Ты и я – свободные люди. Нарушать свободу друг друга не стоит».

4. «В таком случае тебе лучше со мной не общаться».

Или фразы в виде прямой угрозы:

1. «Если ты будешь делать так… или не делать так… то я сейчас уйду!»

2. «Если ты не прекратишь – наше общение окончится!»

3. «Я тебя брошу!»

4. «Я уйду!»

5. «Если (варианты, которые нужны манипулятору), то нашим отношениям конец!»

1-й истинный мотив манипулятора здесь – это прояснить, насколько вы в нем нуждаетесь, побежите ли вы за ним. Если побежите, начав говорить, что вы не хотите прекращать отношения, мол, зачем он говорит вам такие неприятные вещи и как он вообще может так сильно вас ранить такими обидными словами, то, значит, вы нуждаетесь. Если вы нуждаетесь, значит, вашему поведению и формату ваших отношений можно задавать выгодный манипулятору формат.

2-й истинный мотив манипулятора здесь – это переложить всю ответственность на вас за ваши с ним отношения, а самому остаться с чистым руками и незапятнанной репутацией. Отношениями манипулятор не дорожит. Они для него поверхностны и имеют ценность лишь в контексте выгоды, которую он от вас получает. А поскольку вы стали для него пустым тюбиком из-под пасты, из которого он выдавил все, что ему нужно, то от вас нужно избавляться. Поэтому разрушение ваших отношений он хочет осуществить вашими руками и вашими решениями, на которые он вас подталкивает.

3-й истинный мотив манипулятора здесь – дать вам понять, что общение с ним – это некий огромный бонус и снисхождение к вам. Вам нужно ценить его/ее величество. И любое «не так, как надо» с вашей стороны может привести к потере общения. Манипулятор подводит вас к выбору без выбора