«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре

16+ Книга "«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре" – Дмитрий Арсентьев, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.

Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? периодизация? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность, как соотносить?

60р. - стоимость одной шоколадки. В данную программу тренировок вложено очень много сил, времени и знаний. Выбор за Вами. Скачайте программу на телефон и занимайтесь круглый год.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Хобби и ремесла 43 850
Боевые искусства, спорт 55 1596
Научная литература 401 5991
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература 261 7750
Спорт / фитнес 47 1357
Хобби / увлечения 43 836
Научно-популярная литература 257 3079
Среди всех книг 10634

Другие книги автора – Дмитрия Олеговича Арсентьева 18 книг