«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре
Дмитрий Олегович АрсентьевНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек.
Без воды, только четко структурированная информация, которая отвечает на все вопросы новичков: упражнения? сколько подходов? периодизация? количество упражнений? время отдыха? тренировочный объем и интенсивность, как соотносить?
60р. - стоимость одной шоколадки. В данную программу тренировок вложено очень много сил, времени и знаний. Выбор за Вами. Скачайте программу на телефон и занимайтесь круглый год.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Жанры:
Хобби и ремесла, Боевые искусства, спорт, Научная литература, Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Спорт / фитнес, Хобби / увлечения, Научно-популярная литература
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Хобби и ремесла | №43 | №850 |
Боевые искусства, спорт | №55 | №1596 |
Научная литература | №401 | №5991 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №261 | №7750 |
Спорт / фитнес | №47 | №1357 |
Хобби / увлечения | №43 | №836 |
Научно-популярная литература | №257 | №3079 |
Среди всех книг | №10634 |