.

Автор выражает особую благодарность

Гатауллину Рашиту Мугалимовичу,

Каланчину Алексею Владимировичу,

Соколову Дмитрию Владимировичу,

Лиференко Сергею Николаевичу

Подлесному Александру Владимировичу

за бесценный опыт в постижении айкидо,

мудрые советы и вдохновение,

без которых эта книга не состоялась бы

Отдельная признательность

Гречишкину Александру Владимировичу,

который привёл меня в айкидо и показал путь,

которым я следую до сих пор

Введение

Обучение, самосовершенствование и развитие навыков – это всегда длительные процессы, многоэтапные, с головокружительными успехами и крутыми падениями из-за неудач. Вряд ли можно назвать хоть одного успешного в определённой сфере человека, который достиг своих вершин, пройдя по спокойному пути, без разочарований, сомнений и ошибок. Поэтому перед любыми начинаниями крайне важно осознавать, что серьёзные достижения просто невозможны без трудностей, а также системного планирования и кропотливой работы над собой. И работа эта должна производиться не только понятиями теории, логики и умозаключений, но и на уровне ощущений, личного восприятия, интерпретации и воспроизведения.

Айкидо – особое боевое искусство. На мой взгляд, в ряду современных Будо оно чётко обособленно и, несмотря на свою достаточно высокую популярность, мало кем понято. Немногие задерживаются в секциях айкидо, прозанимавшись всего несколько месяцев исключительно из любопытства или для того, чтобы проявить хоть какую-то спортивную активность. Конечно, интересы и способности у каждого свои, возможно айкидо действительно подойдёт не всем. Однако даже способные и заинтересованные ученики в определённый момент могут разочароваться в выбранном спортивном пути и завершить тренировки, так и не добившись сколь угодно различимых результатов. В этом смысле очень важна роль тренера в поддержании постоянного интереса в глазах подопечных, в ответах на возникающие вопросы и создании систематизированного тренировочного плана. Только в таких условиях ученик сможет спокойно расти, совершенствовать свои навыки и точно понимать, зачем всё это нужно, как это применять и к чему необходимо стремиться. И только так можно зарядиться необходимым энтузиазмом, чтобы постигать путь Айки не только в тренировочном зале, но и в самостоятельной работе, не считая такой факультатив чем-то, что тратит твоё драгоценное время.

Уходя с тренировки, каждый уважающий себя боец обязан продолжать постижение выбранной боевой системы, ведь практика – это хорошо и полезно, но, вместе с тем, категорически недостаточная штука. Так же как у любого дерева помимо визуально различимых ствола, ветвей и кроны имеется скрытая в недрах земли массивная корневая система, так и у практического приложения должна быть глубокая теоретическая и понятийная основа, а также постоянная пища для размышлений и экспериментов. Особенно, если речь идёт о таком духовно и теоретически богатом боевом искусстве, как айкидо.

Без грамотной теории и знакомства с опытом уже достигших определённых вершин айкидок, практика становится хаотичной и спонтанной, т.е. без конкретной цели. Конечно, вы можете оказаться уникальным бойцом и постичь реальность эффективности айкидо самостоятельно. Однако при наличии грамотного и конкретного объяснения непонятных сегодня вещей, вы можете уже завтра выполнять всё те же действия, но уже более осознанно, с глубоким пониманием конечной цели. Можно тысячу раз пытаться бросить более массивного и сильного уке, но так и не добиться эффективности в движениях, ведь нет ориентира, и далеко не все тренеры спешат доходчиво объяснить нюансы того или иного броска, не говоря уже о великом множестве странных для новичка упражнений, практическое приложение которых долго остаётся непонятным.

В своей книге я постараюсь раскрыть принципиальные тонкости айкидо, ответить на актуальные и просто интересные вопросы, на которые для себя я нашёл ответы за более чем десятилетнюю практику. Книга наверняка будет интересна и новичкам, накопившим за первые тренировки кучу сомнений, и опытным айкидокам, которые почему-то не придавали значения тем или иным вещам. Я уверен в пр