Как научиться качественному сексу

Софи Детруа

В этой книге вы узнаете правила настоящего качественного секса. Заниматься сексом человека не обучают в школе, лицее, и даже в институте. Каждый познает азы искусства секса исключительно самостоятельно. Однако на освоение правильной тактики может уйти огромное количество времени. Данные мной полезные рекомендации значительно ускорят этот процесс.

Софи Детруа

Как научиться качественному сексу

Поговорим начистоту? Большинство людей в основном довольных и наслаждающихся сексуальной жизнью, иногда все же задаются вопросом: «Это все?!». А многие разочарованные спрашивают, что можно сделать, чтобы получать от секса больше удовольствия. Осознание этого факта приводит людей к поиску решения вопроса. Прослеживается четкая тенденция, женщины чаще недовольны сексуальной жизнью. У гетеросексуальных женщин оргазмов меньше, чем у их партнеров-мужчин. А 10-40 процентов вообще испытывают трудности с достижением оргазма. Так что, если чувствуете себя неуютно по поводу секса, не спите по ночам и размышляете, как получить больше удовольствия от секса, знайте, вы не одиноки. Потому что дело в том, что нам не рассказывают, как научиться качественному сексу.

Начнем по порядку

На уроках полового воспитания в школах уделяется особое внимание здоровью и контрацепции. И хотя эти вещи важны, к удовольствию имеют мало отношения. Добавьте к этому табу, окружающие женскую сексуальность, плюс все остальные предрассудки, проистекающие из гендерного неравенства и патриархального отношения к сексу. И получаем закономерный результат.

Но можно взять дело в свои руки в прямом и переносном смысле. Есть основные принципы, помогающие достичь большего удовольствия от секса. Их не нужно воспринимать как руководство к действию. Это долгое путешествие, уникальное для каждого человека и очень интимный процесс. Но если не знаете, с чего начать, подумайте о следующих шагах, которые стоит предпринять, чтобы получать большее удовольствие и наслаждаться сексуальной жизнью.

Согласие и безопасность

Самое главное в сексе это согласие. Он не может быть приятным без согласия, но может быть добровольным, даже если он был неприятным. Люди часто не знают своих предпочтений и что им не нравится. Секс не всегда приносит положительные переживания и это нормально. Потому что партнеры получают опыт и раскрывают потенциальные возможности для получения большего удовольствия в следующий раз. Но всегда нужно быть уверенным в обоюдном согласии. Это означает, что иногда просто не стоит заниматься сексом. Отсутствие чувства безопасности мешает людям получать удовольствие. Беспокойство о заражении и инфекциях или незапланированной беременности убивает сексуальные флюиды. Также важно быть уверенным, что другой человек будет заботиться, слушать, и даст это базовое чувство. Любые переживания по поводу этих вещей затрудняют чувство сексуальности. Трудно расслабиться при недоверии другому человеку или при беспокойстве о возможных неприятностях.

Дайте себе время возбудиться

Важно знать, что мужские и женские тела функционируют по-разному. Что-то вас возбуждает, а что-то отталкивает. Что вызывает желание? Что именно нравиться? Возбуждение сложно исследовать с научной точки зрения. Все люди индивидуальны, сложны и многогранны. Они не машины, поэтому всем нужно разное количество времени. И хотя нет точных цифр относительно того, сколько времени требуется мужчинам или женщинам, главный вывод заключается в следующем: сексуальное возбуждение требует времени. Замечено, что женщинам нужно около 20 минут сексуальной игры, чтобы полностью возбудиться. Просто позвольте себе погрузиться в ощущения на целых двадцать минут.

На самом деле существует два разных типа возбуждения: физическое возбуждение тела и субъективное, то, как человек чувствует возбуждение. Эти два фактора не всегда перекрываются и оба важны для получения большего удовольствия. И хотя субъективное возбуждение немного сложнее, просто дайте телу достаточно времени.

Подумайте, ведь в этом процессе много чего происходит:

– дополнительная кровь должна притекать ко всем частям гениталий.