Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги
Ольга ПрилеповаНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Анатомия и биомеханика йогиРуки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки. В книге рассказывается, как правильно работать руками в асанах йоги, как с их помощью эффективно воздействовать на грудной отдел позвоночника для улучшения осанки, как руки помогают нам дышать и многое другое. Изложенный в книге материал даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более грамотной, осмысленной, полезной и гармоничной.
Это третья из серии книг по анатомии и биомеханике йоги, адресованных преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам, а также всем, кто занимается йогой и хочет улучшит свою практику и узнать о ней больше.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №59 | №1601 |
Научная литература | №456 | №6070 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №299 | №7824 |
Спорт / фитнес | №51 | №1363 |
Йога | №10 | №250 |
Научно-популярная литература | №295 | №3155 |
Среди всех книг | №12476 |