Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
Дмитрий Олегович АрсентьевНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2020 год 263
О книге
На мой взгляд, силовая прогрессия, если вы выступаете на соревнованиях и не применяете никакой допинг, является основной стратегией для достижения результата во многих видах спорта, наряду с технико – тактической и психологической подготовкой. В книге рассмотрен тренировочный процесс для единоборцев и подготовка кроссфит атлетов, при этом объединяя все современные наработки в области спортивной физиологии.
Я хочу акцентировать Ваше внимание на законах тренировки в разных видах спорта и простым языком объяснить: почему такое количество повторений, режим тренировок, а также разобрать секреты и хитрости тренировочного процесса в единоборствах и кроссфите
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Популярно о здоровье, Научная литература, Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Спорт / фитнес, Научно-популярная литература, Здоровье
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №74 | №1890 |
Популярно о здоровье | №343 | №7229 |
Научная литература | №517 | №7473 |
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №347 | №9626 |
Спорт / фитнес | №64 | №1603 |
Научно-популярная литература | №342 | №4025 |
Здоровье | №262 | №5737 |
Среди всех книг | №16565 |