Я и ЕДА. История о том, как я избавилась от вредных пищевых привычек, похудела и научилась любить себя

Почему постоянно хочется что-нибудь пожевать? Почему состояние голода на самом деле у меня в голове, а не в желудке? Я попыталась разобраться в собственных отношениях с едой и найти способы взять свой образ жизни под контроль. Проанализировав собственное детство и прошлое, похожее на тысячи других, я попробовала изменить своё настоящее, сделать его свободным от угрызений совести за каждый съеденный кусочек. Моя цель - поделиться с людьми со схожими трудностями моими наблюдениями и результатами экспериментов над собственным образом мышления и дать понять, что они в этом не одни. Жизнь, хоть она трудна и непредсказуема, и заставляет нас бороться за счастье каждый день, как раз поэтому прекрасна и очаровательна. Мы в состоянии взять её под контроль, давайте об этом и поразмышляем.