Как похудеть ребёнку и маме

Михаил Огурцов

Главная задача этой книги – это дать детям и родителям шанс побороть лишний вес, вызванный малой подвижностью и чрезмерным употреблением сахара и углеводов. Потому что если суметь справится с лишним весом у ребенка, то мы откроем ему дорогу в счастливые годы детства и юношества. Те годы, которые запоминаются нам на всю жизнь беззаботными, милыми, счастливыми моментами жизни и остаются с нами на всю жизнь! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Как похудеть ребёнку и маме

Глава №1 Причины появления лишнего веса у детей

В этой книги мы рассмотрим самую популярную и набирающую все больше оборотов в мире причину появления лишнего веса у детей и подростков. И эта причина – гормон ИНСУЛИН. Он запасает нашему организму тот самый лишний вес, который у нас формируется в виде жира на животе, боках, ногах, руках, лице и так далее. Возникает это вследствие усиленного поглощения сладкого, еды с избытком сахара, различных напитков с сахарами, а также очень много углеводной еды.

В дополнение к такой еде, в настоящем мире мы имеем снижение активности у детей и подростков из-за влияния современных гаджетов. Они все больше времени сидят дома за экранами телефона, планшета, ноутбука или компьютера, в замены занятий спортом на воздухе, играм с друзьями на улице или спортзале. Такова реальность и родителям детей все тяжелее и тяжелее бороться с ребенком за спортивную жизнь, тем более что чаще мы являемся живым примером для детей, сами же показываем детям пример время провождения перед экраном гаджета.