Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Вершина успеха (Феникс)

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.

Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?

В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить книгу «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности»

бумажная … MyShop 600 ₽
электронная ЛитРес 659 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2019 год за всё время
Практическая психология, тренинги, тесты 187 2603
Саморазвитие, личностный рост 491 8775
Деловая литература 444 10396
Практическая психология 109 1470
Личная эффективность 130 1958
Саморазвитие / личностный рост 441 8189
Среди всех книг 10969

Другие книги автора – Марины Безугловой 1 книга

Похожие на книгу „Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности“