Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Марина Станиславовна БезугловаНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Вершина успеха (Феникс)Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Купить книгу «Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №185 | №2643 |
Саморазвитие, личностный рост | №488 | №8923 |
Деловая литература | №441 | №10566 |
Практическая психология | №107 | №1506 |
Личная эффективность | №128 | №1990 |
Саморазвитие / личностный рост | №439 | №8326 |
Среди всех книг | №10945 |