Биомеханика ног и таза в асанах йоги

16+ Книга "Биомеханика ног и таза в асанах йоги" {Анатомия и биомеханика йоги} – Ольга Прилепова, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Анатомия и биомеханика йоги

В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану , сделав ее более устойчивой и гармоничной.

Книга рассказывает о строении, функционировании и законах движения ног и таза, о том, как эти движения отражаются на всем теле. Изучение биомеханики человека принесет удивительные открытия, даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной.

Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Купить книгу «Биомеханика ног и таза в асанах йоги»

электронная ЛитРес 490 ₽
Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Боевые искусства, спорт 68 1620
Научная литература 527 6170
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература 335 7882
Научно-популярная литература 331 3213
Йога 11 253
Спорт / фитнес 60 1380
Среди всех книг 14807