Самоопределение. Сэкономить 20 лет на поиск аутентичной самореализации

Anna Lutsenko

Тем, кто не знает чего хочет, а также тем, кто знает чего хочет, но не знает, как это реализовать, посвящается. Книга способствует “правильно” организованной жизни, сообразно своим представлениям о норме, в соответствии со своими способностями и потребностями, которые мы определяем самостоятельно. Результаты, к которым ведет данный подход: – Четкое понимание целей, потребностей и желаний. – Интеграция особенностей, способностей, накопленного опыта, ценностей и целей. – Четкое понимание какими ресурсами располагаете уже сейчас. – Четкое понимание какие навыки важно приобрести для дальнейшего движения. – Понимание конкретных шагов достижения целей, что дает реалистичность и неизбежность их достижения. – Понимание барьеров, закономерностей появления препятствий и приобретение навыков их преодоления. И, как следствие, кардинальная трансформация во всех сферах жизни, вдохновляющие занятия, переход на новый уровень профессиональной деятельности или развития собственного проекта.

1 часть. Карта

Старт 1.0

***

“ЖИТЬ ПРАВИЛЬНОЙ ЖИЗНЬЮ – единственная подлинная обязанность личности”.

Счастье – это эмоция от правильно организованной жизни.

"Правильно" означает сообразно своим представлениям о норме.

Это значит делать ЧТО, КАК и КОГДА ХОЧЕТСЯ.

Правильно – в соответствии со своими способностями и потребностями, которые мы определяем самостоятельно.

***

Часто бывает так, что Сегодня похоже на любой другой день. Кажется, что ничего не происходит. Или не происходит то, чего хотите Вы. Не понимаете, зачем все это нужно и, как следствие, Вы не чувствуете себя счастливым.

Часто мы обнаруживаем себя в ситуации, мягко говоря, чужой для нас. А самый приятный сюрприз – это годы и десятилетия «чужой жизни». И если ты как-то (именно как-то) жил все эти годы, то в один прекрасный момент «чужая жизнь» уж очень не выносимо больно бьет тебя. Или ковыряет тихо-тихо каждый день, перманентно по чуть-чуть. И терпимо вроде, но где-то здесь подвох.

Когда ты чувствуешь безразличие или еще более весомый сигнал – протест, дискомфорт, сомнение, ты просто стараешься выключить или хотя бы прикрутить этот звук. Потому что, есть очень важные причины не слышать ничего. Как ты можешь позволить себе чувствовать ТАКОЕ? И самое интересное, что сила этих ощущений прямо пропорциональна глухоте к ним.

Как следствие, тебя преследует постоянная лень, отсутствие энергии, скука, ощущение бесцельности и бесконечного круга “нужных дел”.

И в чем же все таки подвох?

Если у человека забрать боль и проблемы, он автоматически не становится счастливым. Счастье не зависит от внешних условий. Исследование 159 чел, которые выиграли крупные суммы денег, показало 12 суицидов.

Также можно провести исследование богатых и знаменитых самоубийц, которых не смогли мотивировать их ресурсы и возможности.

От чего зависит?

Многократные научные исследования на людях разных возрастов, собаках, дельфинах, тараканах, мышах позволили открыть феномен субъективного благополучия и ощущения себя счастливыми.

Человека и даже практически любое животное можно научить быть апатичным или счастливым.

Как можно научить?

Для человека важно понимать, для чего он делает то, что он делает. Т.е. личные смыслы.

Единственный барометр и базовый принцип “что делать”, “для чего” и «как надо» – это твое ощущение комфорта. Это внутреннее «да», которое указывает, что подходит конкретно для тебя в любых вопросах.  Будь то выбор профессии, партнера, увлечений, образа жизни, одежды, или что мне съесть на завтрак, или не покрасить ли мне кусок стены в пурпурненький цветочек.

Однако, при кажущейся простоте базового принципа – здесь не все так просто.

Ему не обучают в школе и институте. Если тебе повезло, ты можешь подсмотреть секрет у своих родителей и окружения. Если они тоже не владеют этим необходимым условием комфортной жизни, то, как правило, настраивают тебя на «ты должен, должен, должен. Ты же хочешь стать человеком, добиться успеха. Жить достойно. Мало ли что ты не хочешь. Я тоже много что не хочу. Мне тоже трудно».