Как полюбить себя

Ирина Денисова

Практические и полезные советы психолога – как полюбить себя, как выстроить отношения с близкими людьми, как общаться с друзьями, как отвечать на нападки обидчиков и правильно бороться с хамством. А также – правда ли то, чему нас учат в книгах, на вебинарах и семинарах в сети. Автор много лет провела в интернете, ведет популярные каналы на ютуб, на яндекс дзен, много общается на "Facebook". Содержит нецензурную брань.

Вступление. Зачем нам нужна любовь к себе

Однажды я услышала замечательную фразу: «Полюбите себя – и у вас будет роман длиною в жизнь».

Как-то раньше я не особо задумывалась, люблю я себя, или не люблю. Многого добилась, многого достигла, дипломы «Лучший предприниматель года», номинации на премию «Писатель года» и медали можно уже солить. Чтобы их все повесить на стенку, в квартире давно не хватает места.

Постоянно получаю письма с предложениями участвовать в литературных премиях, напечатать мои труды в Антологии русской прозы. Лучше бы предложили напечатать их там, где заплатят хотя бы небольшие копейки, потому что писательский труд – совершенно неблагодарный и крайне редко ведет к успеху. Даже на бирже копирайтинга, переписывая чужие статьи, заработать можно гораздо больше.

Кроме того, я еще педагог-психолог, гештальт-терапевт и международный мастер НЛП.

Еще у меня есть собственный бизнес и даже магазин по продаже автомобильных автозапчастей.

И я также мама троих замечательных детей.

И жила я всю жизнь так же, как и все. На первом месте у нас всегда слово «надо» и слово «должен». Человек, как только родился, уже должен всем по гроб жизни, каждый младенец становится заложником и наследником долгов государства, должен родителям, будущей школе, университетам, обществу, окружению.

А такое слово, как «спасибо», мы не привыкли ждать ни от кого. Принято считать, что всё, что бы мы не делали, делаем в первую очередь только для себя.

Общественное мнение давно определилось и записало нас в должники. Наверное, только к глубокой пенсии, которой всё труднее становится дождаться, мы сможем наконец пожить для себя, и то не факт.

Навязчивая мысль о необходимости и первостепенности любви к себе почему-то запала в мое сознание, и не собиралась никуда уходить. Я вспомнила, как в то время, когда работала психологом, каждая девушка, приходившая ко мне на прием, на вопрос:

– Ты себя любишь? – отвечала:

– Нет, не люблю.

И это были не какие-то простые девушки из глубинки, или приехавшие в большой город простушки – нет, образованные, умные, модные, красиво одетые. А вот в глубине души у них не было любви к себе, и они честно в этом признавались, не только психологу, но и себе.

Почему?!

Я начала изучать вопрос. И начала я его изучать, как водится, со всезнающего «Google».

Сейчас это просто – нужно сказать смартфону «ОК, Google!», и он тут же придет к вам на помощь и выдаст нужные ответы.

Итак, спросив у главного гуру, к которому мы обращаемся с любым возникшим у нас вопросом и днем, и ночью, «Как полюбить себя?», я нашла первые три источника, которые должны были, как мне тогда казалось, пролить свет на столь животрепещущий вопрос.

Первый источник – известный психолог, вещающий со всех телеэкранов и на ютуб канале, мнение о котором у меня самое нелицеприятное. Я думаю, если бы он себя любил, то не выглядел бы таким массивным и не прятал бы свисающий живот за складками одежды. Поэтому в вопросе «как полюбить себя» для меня он авторитетом явно быть не может.

Я даже читать не стала, что же там такое интересное пишет всемирно известный и цитируемый гуру психологии. Что-то про самооценку, закрываем эту бесполезную и бессмысленную вкладку. «Гуру знаменитые» переливают из пустого в порожнее годами и десятилетиями, полезного у знаменитых ровно столько же, как и у других психологов.

Они призывают нас поставить себе цель, загадать желание, мечтать и ничего не делать.

Второй источник: «19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя». Опять советуют полюбить себя и быть в гармонии. Как, черт вас побери? Как быть в этой непонятной гармонии, если ее никто никогда в глаза не вид