13 Страшных тайн жизни. Как улучшить душевное здоровье и познать свою сущность

Леонид Сергеевич Руденок

Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, как из них выпутаться, как управлять собой и своей жизнью, эта книга станет для вас незаменимым помощником! Книга содержит правдивые ответы на главные вопросы жизни, которые автор пошагово разбирает в своих главах. Большой акцент сделан на том, как улучшить свое душевное здоровье. И для этого, автор подробно описывает свои универсальные правила и техники, приводя примеры из личного опыта. Разъясняет, что и как нужно делать и в какой последовательности. В книге затрагиваются вопросы о смысле жизни, о пороках и грехах… Книга объясняет какие ошибки нельзя совершать, чтобы не превратить свою жизнь в ад на земле!

От автора

Привет, меня зовут Леонид и мне 32 года. Я не психолог, не психиатр и не блогер. Но я сапожник с сапогами. Потому что все, о чем я пишу в своих книгах, черновиках и рассказываю на видео – я переживал на своем опыте, на своих ощущениях. Обстоятельства испытывали меня, чтобы теперь я мог передавать свою информацию другим людям, кто в этом нуждается и хочет изменить свою жизнь к лучшему, но не знает, как этого сделать. Не знает почему накапливаются внутреннее напряжение и тревога. Почему проявляются панические атаки, ВСД и депрессивные симптомы. Почему цели не достигаются, даже тогда, когда прикладываются значительные усилия.

И я не собираюсь писать в данной колонке пламенных убедительных речей, чтобы постараться донести ценность той информации и опыта, которыми обладаю. Но скажу, как оно есть…

Я тот человек, который рожден с очень сильным внутренним источником энергии. Мною движет импульс самой природы. Который всегда корректирует вектор моего движения и развития и не позволяет снижать оборотов. Этот внутренний импульс заставляет меня все время двигаться, развиваться и исследовать окружающий мир и людей. Такова моя природа. Именно она и помогает мне находить выход из всех тупиков в своей жизни, и да – я не раз в них заходил. Но всегда находил решения, каких бы усилий мне это не стоило! И становился сильнее, извлекая свой опыт и знания.

Подробно об импульсе, который проявляется во мне – я пишу в своем черновике книги Импульс на своем официальном сайте. Прочти его после того, как прочтешь данное обращение!

(www.leorudenok.com)

И ты поймешь, что я обладаю своего рода – даром, который я не встречал ни в одном человеке! И никогда подобного не от кого не слышал!

Одними из таких трудных обстоятельств – стал период, когда я жил в Испании и столкнулся с сильнейшим неврозом и депрессивными симптомами. После чего, долгое время испытывал сильнейший внутренний дискомфорт. Мысли были негативными, а будущее не вселяло надежды, потому что я не понимал, что со мной происходит.

И это никак не касается адаптации или организации жизни на новой земле. Потому что подобные житейские вопросы – всегда являлись для меня самыми простыми. И это никак не связано с финансовым аспектом, который был полностью проработан и решен мною – еще на стадии подготовки к переезду.

И первое время я ощущал сплошные удовольствия от новых впечатлений, пока не столкнулся с неизбежным. Потому что как бы далеко ты не улетал и каким бы это место красочным и прекрасным не было – от себя не убежишь!

Я перегорел, потому что пренебрег свои ресурсами организма и долгие годы испытывал их на пределе своих возможностей. Оттого было много перемен в моей жизни. Но действовал я, не задумываясь о том, что накапливается и игнорируется много внутренних конфликтов… Комплексы, страхи, обиды, психологические блоки…

Но я продолжал делать все, лишь бы не ощущать их влияния на свою жизнь. Пока этот снежный ком не набрал критическую массу и не рухнул на меня всем своим весом. И тогда, проживая за границей – я ощутил все болезненные последствия. Случился сильнейший стресс, но меня это не словило, потому что проявил себя внутренний импульс, который мобилизовал все мои энергетические резервы. И все последующее время – я разыскивал и исправлял накопленные ошибки. Одну за другой. Анализируя всю свою предшеству