Мэг Джей: Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. Саммари

Smart Reading

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг

О книге

Говорят, сегодня тридцатилетний человек – то же, что раньше двадцатилетний. Как будто возраст 20–30 лет не имеет значения. Как будто эти годы жизни можно провести беззаботно, исследуя мир и не принимая на себя ответственности. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, считает это утверждение опасной и вредной дезинформацией. Умение действовать в условиях неопределенности все еще формируется к 30 годам. До 35 лет в жизни человека происходит 80 % судьбоносных событий. Опираясь на психотерапевтическую работу с двадцатилетними клиентами, автор рассказывает, как полноценно использовать капитал идентичности – преуспеть в карьере, личных, семейных отношениях и достичь максимальной самореализации. Идти в ногу со временем – это единственная продуктивная стратегия, способная принести человеку счастье.

Зачем читать

• Снизить уровень социальной тревоги и подавленности, связанной с отсутствием устойчивых отношений.

• Обрести стратегические цели, которые будут определять вашу жизнь в возрасте до сорока и старше.

• Осознать, почему откладывание брака и рождения детей усиливает эмоциональную нагрузку на семью.

Об авторе

Мэг Джей – американский клинический психолог, автор книг в жанре «самопомощи». Преподает психологию в Университете штата Вирджиния, ведет частную практику. В центре ее научных интересов – развитие человека в возрасте от двадцати до тридцати лет. В своих книгах она соединяет результаты научных исследований с анонимными историями, которые слышит от клиентов в своем кабинете за закрытыми дверями. Ее ТED-выступление «Почему 30 – это не новые 20» набрало более 2,5 миллионов просмотров в интернете.

Мэг Джей: Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. Саммари

Оригинальное название:

The Defining Decade: Why Your Twenties Matter

Автор:

Мэг Джей

Тема:

Психология

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw

www.allmedialaw.ru

Вступление

В двадцатилетнем возрасте мы вступаем в дивный новый мир взрослых, где все совсем не так, как в школе или университете. Мы начинаем работать, создавать отношения, строить свою личность, пробуем и ошибаемся, но двигаемся дальше. Ищем свой путь между вариантами «Я слишком рано остепенился» и «Я слишком поздно начал».

Психолог Мэг Джей – одна из немногих ученых, которые готовы говорить с молодыми людьми об их молодости и о том, что ждет их во взрослой жизни. О том, как наиболее эффективно пользоваться молодым возрастом, чтобы после сорока лет не страдать от одиночества и отсутствия работы.

Восемьдесят процентов судьбоносных событий происходят в жизни человека до тридцати пяти лет: мы находим хорошую работу, начинаем зарабатывать, завязываем серьезные отношения, вступаем в брак и заводим детей. И очень важно правильно распорядиться этим временем. От того, сколько и как вы инвестируете свои силы в эти годы, будет зависеть ваша дальнейшая жизнь.

Жизнь в возрасте от двадцати до тридцати очень увлекательна, но одновременно и сложна. В наших университетах преподают античную философию, но не учат, как найти работу или строить отношения с будущим спутником жизни. Книга Мэг Джей «Важные годы» поможет не уходить от жизни, а умело ею управлять:

• Выбрать свое дело из множества возможностей, которые предлагает мир;

• Не бояться просить помощи, завязывать знакомства и строить профессиональные отношения;

• Выбрать партнера и создать гармоничную семью;

• Поможет распознать важные этапы в жизни;

• Обрести внутреннюю уверенность и опыт.

Глава 1. Капитал идентичности и работа

1.1. Капитал идентичности

Эрик Саломонсен был белокурым немецким мальчиком, мать воспитывала его одна. Эрику исполнилось три года, когда его мать вышла замуж за местного педиатра. Мать и отчим воспитывали его в иудейской традиции. В синагоге мальчика дразнили за то, что он белокурый, а в школе – за то, что он еврей.

После окончания школы Эрик хотел стать художником. Он путешествовал по Европе, занимался искусством, ночевал под мостами. В двадцать пять