Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости

16+ Книга "Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и молодости" – Галина Дубинина, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Галина Дубинина – президент Международной ассоциации тренеров по гимнастике для лица, практикующий тренер с 1991 года, автор более 30 программ по фейсфитнесу. В своей книге она рассказывает, как сохранить и восстановить молодость и красоту лица естественным и безопасным способом – с помощью гимнастики для лица.

В книге вы найдете простые действенные упражнения и комплексы, техники самомассажа, благодаря которым сможете избавиться или уменьшить возрастные изменения на лице, такие как морщины, темные круги под глазами, второй подбородок, носогубные складки, а также вернуть себе сияющую кожу и подтянутый овал лица. Кроме того, вы узнаете, как определить, к какому типу старения вы относитесь, какие упражнения подходят именно вам, какие существуют особенности ухода за кожей, в зависимости от ее типа. Книга снабжена наглядными иллюстрациями с техникой выполнения упражнений и самомассажа.

«Бог создал женщину для украшения мира, для того чтобы ею любовались, складывали о ней песни и оды, писали стихи и поэмы, вдохновлялись, восхищались и наслаждались ее красотой. В этой книге я хочу напомнить вам о том, кто вы есть на самом деле и, может быть, помочь вернуть или найти себя, ту, которая может сделать мир добрее и ярче. Станьте той, какой вы всегда хотели и можете быть. Все в ваших силах!» (Галина Дубинина)

Купить книгу «Гимнастика для лица. Практики для сохранения красоты и ...»

электронная ЛитРес 230 ₽
бумажная MyShop 758 ₽
бумажная Book24 1 199 ₽
бумажная Читай-город 1 199 ₽
бумажная Лабиринт 1 249 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Популярно о здоровье 436 6497
Косметика и косметология 22 139
Здоровье 318 5192
Среди всех книг 20740

Другие книги автора – Галина Дубинина 1 книга