Домашняя разминка с «Ванькой-встанькой»

6+ Книга "Домашняя разминка с «Ванькой-встанькой»" – Сергей Черепанов, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

В стихотворной форме предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует утренняя разминка из двух упражнений, далее идут дневные упражнения на все связки и группы мышц, силовые упражнения. Также предложен семенящий бег, который можно делать как на улице, так и в доме. В силовых упражнениях с «Ванькой- встанькой» отмечено о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Материал предназначен для всех желающих заниматься физической разминкой.

Купить книгу «Домашняя разминка с «Ванькой-встанькой»»

электронная ЛитРес 50 ₽
электронная ЛитРес 50 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Боевые искусства, спорт 99 1707
Популярно о здоровье 441 6592
Здоровье 323 5256
Спорт / фитнес 84 1453
Среди всех книг 21046

Другие книги автора – Сергея Владимировича Черепанова 2 книги