Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

16+ Книга "Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов" {Mindfulness / Осознанность} – Тара Брах, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Mindfulness / Осознанность

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.

Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.

Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.

Переводчик: А. А. Мелихова

Купить книгу «Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. ...»

электронная ЛитРес 519 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Практическая психология, тренинги, тесты 219 2742
Практика психолога 239 3219
Саморазвитие, личностный рост 978 9411
Саморазвитие / личностный рост 867 8752
Дзэн-буддизм 6 48
Психотерапия 76 1065
Практическая психология 114 1557
Среди всех книг 21434