Гармония внутри

12+ Книга "Гармония внутри" – Нелля Лысенко, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Наш мир изначально, в силу своей природы, хаотичен. А, так как изменить среду своего обитания мы не в состоянии, то единственный способ в ней выжить — научиться адаптироваться, что особенно актуально в период появления пандемии планетарного масштаба. Эта книга представляет собой универсальное руководство по обучению читателя управлению своими эмоциями (саморегуляции) и самостоятельному снижению внутреннего напряжения (как главного источника психосоматических заболеваний). Что, в свою очередь, приведет к повышению стрессоустойчивости, укреплению иммунитета, гармонизации взаимоотношений с собой и окружающими людьми, повышению уровня удовлетворенности от жизни, и, даже, нормализации веса (так как вам никогда уже больше не нужно будет ничего «заедать»).

Помимо уникальных авторских методик, в книге вы найдёте и ссылки на бесплатные интернет ресурсы по саморегуляции и саморазвитию, что, безусловно, приятный бонус.

Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Практическая психология, тренинги, тесты 217 2833
Практика психолога 240 3290
Саморазвитие, личностный рост 982 9755
Деловая литература 948 11596
Саморазвитие / личностный рост 872 9070
Психологические тренинги 95 1003
Личная эффективность 358 2261
Среди всех книг 21658

Другие книги автора – Нелли Лысенко 14 книг