В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Елена СанжаровскаяНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Сидим дома. Читаем книгиДомашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Боевые искусства, спорт, Популярно о здоровье, Спорт / фитнес, Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №134 | №1336 |
Боевые искусства, спорт | №99 | №1782 |
Популярно о здоровье | №449 | №7068 |
Спорт / фитнес | №85 | №1521 |
Похудение и диеты | №51 | №506 |
Здоровое и правильное питание | №121 | №1194 |
Среди всех книг | №21473 |