Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
М. ИвановНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. СаммариО книге
Дэвид Хокинс проработал психиатром больше 50 лет, и он уверен: ничто не доставляет нам таких страданий, как наши негативные эмоции. В книге «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями» доктор Хокинс рассказывает, как перестать воевать с самим собой и научиться превращать внутренний негатив если не в позитив, то как минимум в конструктив.
Зачем читать
• начать осознанно относиться к своим эмоциям и понимать влияние наших установок на все сферы жизни;
• освободиться от негативных эмоций и не растить в себе болезнь;
• научиться отпускать подавленные эмоции и конструктивно переработать заложенную в них энергию.
Об авторе
Дэвид Хокинс, доктор медицины и философии, основатель Центра психического здоровья, директор Института духовных исследований, исследователь, спикер, терапевт.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №218 | №3101 |
Практика психолога | №242 | №3670 |
Саморазвитие, личностный рост | №999 | №11199 |
Состояния и явления психики | №71 | №758 |
Психотерапия | №80 | №1317 |
Практическая психология | №110 | №1826 |
Саморазвитие / личностный рост | №889 | №10426 |
Среди всех книг | №21668 |