Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Екатерина ВасильеваНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Фитнес РунетаВсем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите свое тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: «Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься»? А все ли достигали результатов с такими целями?
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
Купить книгу «Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №105 | №1700 |
Спорт / фитнес | №89 | №1448 |
Мотивация | №125 | №1004 |
Среди всех книг | №21930 |