Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

12+ Книга "Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой" {Фитнес Рунета} – Екатерина Васильева, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Фитнес Рунета

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите свое тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: «Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься»? А все ли достигали результатов с такими целями?

Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.

Купить книгу «Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой»

электронная ЛитРес 399 ₽
бумажная Book24 579 ₽
бумажная Читай-город 579 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Боевые искусства, спорт 105 1691
Спорт / фитнес 89 1440
Мотивация 125 987
Среди всех книг 21962