Биомеханика позвоночника в асанах йоги

16+ Книга "Биомеханика позвоночника в асанах йоги" {Анатомия и биомеханика йоги} – Ольга Прилепова, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Анатомия и биомеханика йоги

Книга предназначена для того, чтобы помочь преподавателям йоги и всем, кто ее практикует, разобраться в анатомии позвоночника – главной и основной структуры нашего тела, понять механику его движений и физиологические возможности, исключить травмоопасные движения и положения, минимизировать риски и максимально использовать терапевтический потенциал йоги. Книга содержит все необходимые сведения о строении и функционировании позвоночника, написана доступным языком, материал четко структурирован, что делает его легким для понимания и усвоения. Текст сопровождается иллюстрациями с пояснениями. Книга станет надежным подспорьем в личной и преподавательской практике, прояснит многие моменты и сделает йогу эффективнее и безопаснее.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Художник: Кристиан Стынкэ

Купить книгу «Биомеханика позвоночника в асанах йоги»

электронная ЛитРес 490 ₽
Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Боевые искусства, спорт 106 1699
Спорт / фитнес 90 1447
Анатомия и физиология 16 118
Йога 21 267
Среди всех книг 21942

Остальные книги из серии „Анатомия и биомеханика йоги“ 2 книги