Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу

16+ Книга "Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу" – Ора Норт
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость.

Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники.

Этот курс: 1) поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; 2) научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; 3) подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях.

Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим – более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.

Переводчик: Алексей Архипов

Купить книгу «Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с ...»

бумажная … MyShop 338 ₽
бумажная Book24 389 ₽
бумажная Буквоед 389 ₽
показать все цены
бумажная … Лабиринт 1 551 ₽

Графики цен

все графики цен
Рейтинги этой книги за всё время
Практическая психология, тренинги, тесты 2742
Практика психолога 3214
Саморазвитие, личностный рост 9438
Психотерапия 1056
Клиническая психология 394
Зарубежная эзотерическая литература 543
Практическая психология 1550
Зарубежная психология 2350
Практическая эзотерика 3528
Саморазвитие / личностный рост 8777

Похожие на книгу „Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с ...“