Вне времени и возраста. Теоретическое пособие по достижению бесконечной молодости, красоты и здоровья. Книга 1
Марина Орлова
Теоретическое пособие по достижению бесконечной молодости и красоты обосновывает возможность долголетия и здоровья на основе современных научных представлений. Книга написана доступным широкому кругу читателей языком и содержит четкие и понятные рекомендации. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Глава 1. Старение и нестарение
Что такое старость? Как трансформировалось понятие о старости в истории человечества?
Мысли о вечной или, хотя бы, неопределенно долгой жизни преследовали человечество на протяжении тысячелетий. При этом все хотели не просто жить долго, а, непременно, оставаться молодыми и здоровыми. Вспомните фольклор где древние безобразные ведьмы превращались в молодых красавиц, а дряхлые старики прыгали в кипящее молоко, чтобы вернуть молодость.
Анализируя эти примеры, видим, что, во-первых, успех в обществе напрямую зависит от внешнего вида и, во-вторых, что при помощи волшебства и магических средств молодая наружность или не возвращается вовсе, или возвращается лишь на короткое время.
В сознании людей обосновалось мнение, что время – это и есть причина дряхления организма, замедления физической и умственной активности. Совокупность этих процессов начали называть словом «старость». Со временем этот термин стали соотносить с биологическим возрастом, забыв, что изначально он применялся для объединения совокупности симптомов. Таких как замедление обновления тканей, накопление дефектов в организме, снижение скорости выведения продуктов жизнедеятельности, задержка внутри организма чужеродных элементов, уменьшение количества гормонов и других процессов, что внешне выражается в изменении качества кожи, осанки, походки. Именно внешние изменения в первую очередь ассоциируются с понятием «старость». Когда мы говорим, что человек старый, мы смотрим на его лицо и фигуру и видим характерные изменения. Мы не заглядываем внутрь и не проверяем состояние внутренних органов и систем. Таким образом, мы забываем, что «старость» – это всего лишь термин, принятый для объединения многообразных симптомов. Так же как слово «грипп» объединяет в одну группу такие симптомы, как физическая слабость, высокая температура тела, кашель, насморк, головная боль, тошнота, отсутствие аппетита и другие. То есть «старость» как и «грипп» – названия болезней. А болезни, как известно, можно лечить. Представления о причинах болезней и их развитии постоянно пополняются новыми данными, иногда кардинально меняются, так же, как и методы их лечения. Лечение болезни не всегда бывает эффективным. Но человечество продолжает трудиться над усовершенствованием лекарств и поиском идеальных схем лечения.
Наиболее эффективным методом борьбы со всеми болезнями со времён Гиппократа (а жил он более чем 2 тысячи лет назад) считается их предотвращение, так называемая профилактика. Не является исключением и болезнь под названием «старость». Лучшее её лечение – это профилактика.
В наши дни, когда произошёл резкий скачок вверх продолжительности человеческой жизни, и по прогнозам ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) в ближайшее время средняя продолжительность жизни достигнет 100 лет, вырос интерес к вопросам предупреждения и лечения симптомов старости. В первую очередь большинство людей интересуют внешние элементы молодости, то есть характерное состояние лица и фигуры. На этом фоне эстетическая медицина, косметология, фитнес индустрия приносят колоссальные прибыли. Так же, как и бесчисленное количество программ по «омоложению».
Парадокс заключается в том, что люди владеющие адекватной информацией о старении, довольно часто присоединяются к толпе инструкторов по «омоложению», пренебрегая своим долгом раскрывать ведущую роль профилактики в процессах старения.
В развитых странах, где уже сейчас более половины населения старше 50 лет, на государственном уровне принимаются программы по продлению активного периода жи