Основы здорового питания

12+ Книга "Основы здорового питания" – Вадим Лучинин, 2019
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Тренд здорового образа жизни и, соответственно, питания набирает обороты. Всё больше людей начинает задумываться о взаимосвязи питания и здоровья. Появились куча курсов и программ по питанию, противоречащих друг другу. Цель моей книги: простым и понятным языком рассказать и даже «разжевать» о том, что происходит у нас в организме, что пища, которую мы едим, не просто вкусняшка, а необходимый ресурс, как топливо для автомобиля. Как отличить правильное питание от неправильного. Я хочу, чтобы вы, мои дорогие читатели, сами принимали решение, что для вас хорошо, а что для вас плохо.

Купить книгу «Основы здорового питания»

электронная ЛитРес 100 ₽
Рейтинги этой книги за 2019 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 114 1191
Боевые искусства, спорт 71 1792
Популярно о здоровье 321 6809
Общественное питание 4 59
Здоровое и правильное питание 97 1050
Спорт / фитнес 52 1525
Среди всех книг 13769