Прощаю себя за это

Ирина Мухина

Если вы оказались на перепутье, растеряны, но хотите изменить жизнь – начните прямо сейчас! Автор этой трансформационной книги предлагает свою уникальную методику, которая обновит вашу жизнь. Основанная на многолетней менторской практике автора, методика позволит вам самостоятельно проработать внутренние ограничивающие блоки, избавит от тяжелого груза прожитых лет. Вы будете действовать по алгоритму, приведенному в книге, и легко составите план выхода из тупика. Выполняя последовательно простые действия, вы создадите для себя желаемую реальность.

Приветствие

Здравствуйте, читатель, желающий изменить вою жизнь!

Меня зовут Ирина Мухина.

Я мировоззренческий коуч и ментор по изменениям с 25-ти летней практикой. Работаю, в основном, с женщинами, помогаю пережить болезненные расставания, обрести уверенность, реализовать творческие планы.

Еще я люблю разрабатывать методики для достижения целей. Поэтому книга получилась больше для женщин И с интересными практиками для самостоятельного использования.

Я рада, что вам захотелось прочитать эту книгу. Она написана по просьбам многих участников моих развивающих программ. Обязательно воспользуйтесь методикой “Прощаю себя за это”, чтобы разобраться с лишним грузом прожитых лет и открыть новую страницу жизни.

В скором времени выходят еще несколько моих книг – об исцелении расставаний, коррекции жизни, самоисследовании и переменах. Оставайтесь на связи.

Введение

Однажды все мы окажемся на середине пути. Для кого-то сигналом будет возраст. Только что школу закончила, а уже собственные дети поступили в институты. Для кого-то это будет завершение долгого сложного проекта. Выложилась на все 100% и ничего не хочется делать. Потеря работы, внезапная тяжелая болезнь или кризис в отношениях тоже дают ощущение перепутья.

У каждой из нас были желания и мечты, которые взяли и осуществились. Вышла замуж, работа хорошая, путешествия, доход вменяемый. Но живется невесело в этой, в общем, желанной и заслуженной жизни, как будто чего-то не хватает.

Бывает наоборот. Мечты разбились, работа так себе, мужа нет. Рада бы дерзнуть, начать что-то новое, прекратить надоевшее. Рада бы! На этом точка. Живешь, как силос жуешь. А это ведь только середина пути.

Эта книга для вас, если вы устали взвешивать на невидимых внутренних весах бесконечные за и против перемен. Поменять работу или подождать? Записаться в фитнес-зал завтра или со следующего года? Один месяц похож на другой, а вы год за годом взвешиваете. И пока вы взвешиваете, вы никуда не двигаетесь.

Эта книга объясняет, почему вы вставляете себе палки в колеса в любом новом начинании. Загораетесь и гаснете. Как на качелях – сегодня есть вдохновение и силы, а назавтра включаются тормоза.

Знаю, вы давно видите несуразности и засады своей жизни. Привыкли смотреть на них как на данность. Мечтаете временами избавиться от помех и ничего не предпринимаете.

На середине пути есть, что терять, и есть, что преумножить. Есть то, что не жалко выбросить, и есть то, чего еще можно достичь. Это замечательное время. И стоит потратить немного усилий, чтобы сделать это время лучшим.

Надеюсь, вы киваете, что согласны.

Если вы застряли в оценке своего прошлого, никуда не двигаетесь, а только ищите причины и объяснения, то в книге вы получите методичный и конкретный план действий выхода из тупика.

Середина пути – это далеко не конец. Все еще очень может быть. Расставайтесь с грузом прожитого и открывайтесь новым перспективам.

Удачи.

Как работать с книгой

Книгу можно прочитать за день. Пролистать, отложить. Вздохнуть, и все оставить как есть. Я предлагаю вам сделать иначе – выделить себе этот день для перелома в мировоззрении. Для получения необходимых сил и уверенности.

В каждой главе – небольшое задание. Прочитали, отложили книгу на 10 минут и сразу же выполнили. Зафиксировали результат и вернулись к чтению.

Я не стала специально выделять задания, размещать их в конце главы, задавать проверочные вопросы. Все задания расположены в тексте. И ваша ответственность читать внимательно, с удовольствием и пользой для себя.

Чтобы не