Мысли на тарелке, еда в голове
Рая Вайнштейн- ГордонНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2
2019 год 338
О книге
Недовольство своим телом, “любовь-ненависть” к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние.
Многим из нас это до боли знакомо.
Мы пытаемся и у нас не получается. Мы разочарованы.
Изменение отношений со своим телом и едой – это своего рода путь. А эта книга – путеводитель.
С помощью увлекательных, историй, интересных метафор и фактов из научных исследований, вы начнёте слушать и слышать потребности своего тела и учитывать его уникальность.
Через комплексный подход к физиологическому и психоэмоциональному здоровью, вы сможете, шаг за шагом, наладить отношения с едой и нормализовать вес.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Здоровое и правильное питание, Общая психология
Редактор:
Марина Гин
Художник:
Анна Резникова
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №34 | №200 |
Популярно о здоровье | №85 | №1136 |
Здоровое и правильное питание | №26 | №151 |
Общая психология | №13 | №635 |
Среди всех книг | №3489 | №57327 |