Терапевтические сказки, метафоры для здоровой и счастливой жизни

Наталья Малышкина

Эта книга будет полезна в работе практикующим психологам и психотерапевтам… Представленные в книге терапевтические сказки, метафоры, написанные на определённые проблемы, можно использовать в работе как индивидуально с конкретным клиентом и конкретной проблемой, так и в группе с разными клиентами при определённых видах проблем. Использование данного материала в эриксоновском терапевтическом гипнозе способствует реальным изменениям, происходящим в жизни человека: решаются порой самые сложные жизненные задачи, улучшается качество личной и профессиональной жизни. Можно просто читать детям.

Наталья Малышкина

Терапевтические сказки, метафоры для ЗДОРОВОЙ и СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

ПРЕДИСЛОВИЕ

Величественна и прекрасна нерукотворная красота природы, созданная Творцом. Одной из этих красот является неповторимая красота Гор…

А сейчас представьте сказочный вид из поднебесной высоты:

…В лучах солнечного света окружённую со всех сторон неподвижно парящими белыми густыми облаками, величаво возносящуюся ввысь ГОРНУЮ ВЕРШИНУ, покрытую вечными снегами, искрясь на солнце ледяным блеском в холодной вышине и гордом одиночестве. И вокруг извечная тишина и безграничное спокойствие. Это необыкновенная, завораживающая красота. Но что это за красота? Как вы её чувствуете? Как ощущаете?

А что же там, внизу? Что кроется за этими густыми и кажущимися на вид тяжёлыми, а на самом деле лёгкими и воздушными облаками? Как проникнуть сквозь них?

И это легко. Надо только представить, вообразить, и вы увидите. Вы увидите каждый свои представления. Какими они будут? Смотрите.

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМЫ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ

Колибри и Слон

Жила-была на свете маленькая птичка Колибри. Она была маленькая-маленькая, с ноготок, и в её груди билось маленькое, крохотное, трепетное сердечко. И ещё у неё был длинный, почти с неё ростом, хоботок, которым она добывала пищу. Каждый день она прилетала на луг, выбирала наикрасивейшие цветы и пила из них нектар, а затем, перелетая с цветка на цветок, опыляла их. Так, в своё удовольствие проводила она день и была весёлой и счастливой.

И был у неё друг, большой и могучий, – это был Слон. Слон был большим, просто огромным, и в груди у него билось большое, могучее, доброе сердце. И у него так же, как и у Колибри, был хобот, с помощью которого он добывал себе еду. Они дружили, несмотря на непонимание окружающих птиц и зверей.

А по вечерам встречались на лесной полянке и рассказывали друг другу, как прошёл день. Колибри рассказывала о красоте лугов и трав, о невероятных ароматах цветов, а Слону больше всего нравилось слушать Колибри – эту маленькую птичку.

И так каждый день они с нетерпением ждали встречи друг с другом – эти два разные непохожие существа. И всё также при встрече Колибри с удовольствием рассказывала о своих впечатлениях за день, а Слон внимательно и непринуждённо слушал, смотря с любовью на эту маленькую, крохотную, птичку. И между ними царила полная идиллия, спокойствие, умиротворение и гармония.

Жизнь прекрасна, когда есть, для кого жить

Я расскажу вам одну историю, которая приключилась давным-давно, когда на Земле животные и птицы жили поодиночке, не имея своей пары. И они не знали, что такое жить с кем-либо вместе: испытывать чувства, эмоции, заводить потомство и заботиться о нем. Всё это им было неведомо.

И так жили они очень долго, пока им жизнь не показалась скучной и неинтересной. Ведь за это время они накопили много знаний, а передать эти знания некому. А также нелегко им было найти взаимопонимание, ведь трудно хищному зверю понять травоядного и наоборот. У всех разные привычки, повадки, биологический ритм жизни (кто-то ведёт активную жизнь днём, а кто-то ночью), и это тоже не доставляло комфорта.

Да, звери были разные – Жираф общался с Осликом. Ослик тихо завидовал Жирафу: завидовал его росту, гордой осанке, длинным ногам, длинной шее и красивому окрасу. Жираф к тому же любил бегать и бегал быстро – галопом, а Ослик не успевал за ним. Всё это раздражало маленького Ослика и мешало их дружбе.

И Лев с Зеброй не могли