123 совета, как пережить переходный возраст и не поседеть

Наталия Кумейко

В этой книге коуч Наталия Кумейко делится 123 способами пережить переходный возраст и не поседеть. Она раскрывает уникальные приемы и техники, о которых мало кто слышал. После прочтения книги вы сможете понять, что происходит с вашим ребенком, найти с ним общий язык и помочь ему и вам пережить этот сложный возрастной период.Эта книга будет полезна родителям, подросткам, практикам, работающим в области педагогики и психологии. Узнайте из этой книги как вести себя с ребёнком подросткового возраста. Всё, что вам нужно – это внимательно изучить все советы и начать их использовать.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Для кого эта книга?

Книга написана больше для мам. Её очень полезно почитать и отцам, и подросткам – всем, для кого актуальна эта тема. Иногда у матери не складываются отношения с ребёнком, ей сложно общаться с мужем, близкими, коллегами на работе и т. д. В разные периоды жизни могут быть особые жизненные моменты, кризисы. Очень часто переходный возраст подростка совпадает с кризисами у родителей. Кризис среднего возраста в основном проходит в период от 35 до 50 лет. И у всех он протекает по-разному.

Бывает совпадение кризисов разных возрастов у ребёнка и матери. У обоих происходят гормональные изменения. Родители не понимают, что делать, как поступать. Пытаются наказывать и ограничивать детей. Но нужно действовать иначе. Часто мамы считают, что подросток ведёт себя неправильно.

Как говорил Эйнштейн: «Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, которые привели вас к этой проблеме». Из личных опыта и практики знаю, что маме в первую очередь нужно работать над собой, представлять себя на месте ребёнка. Я, как практикующий life-коуч, с помощью разных техник помогаю маме это сделать.

Нужно стараться по максимуму вовлекать отцов. Ведь иногда возникают серьёзные проблемы, когда мама одна воспитывает ребёнка. Причина – избыток материнской жалости и чрезмерной любви. Вырастая, ребёнок не приспособлен к жизни. Ему нужно учиться, работать, что-то ещё. А он не знает, как это делать. Ведь всё за него делала мама.

Некоторые мужья считают долгом только зарабатывать деньги. А детей, по их мнению, обязаны воспитывать мамы. Но роль отца в воспитании очень значительна. Вообще, мальчиков должны воспитывать папы. Если у мальчика нет ни папы, ни старшего брата, ему лучше пойти на спортивную секцию, которой руководит мужчина. Немаловажно участие отца в воспитании дочери: он первый мужчина в её жизни. Обычно девочки больше любят пап.

Мною организован женский клуб, где проводятся семинары, коучинги, тренинги. Там поднимаются вопросы разного характера. Кому-то важно раскрыться в клубе. Проговорить проще, когда в группе несколько человек. В этом и заключается работа женского клуба. Человек не так смущается, когда проблемы видит не только у себя.

Занятия происходят в формате коучинга по разным техникам. Проблемы прорабатываются в мини-группах по 5–7 человек. В клуб часто приходят и мужчины. Смысл в этом есть. Тут папы понимают, как им общаться с детьми. Они максимально погружаются в воспитание детей.

Часть мужей не понимает, для чего жена ходит на тренинг, семинар или в клуб. Но оттуда она возвращается довольная, счастливая и несёт энергию. Разве плохо? Но всё равно иногда слышат вопрос от своего супруга: «Зачем ты туда ходишь? И так всё сама знаешь». Такие мужья просто ревнивые и неуверенные в себе.

Им ничего не нужно. Они хотят, чтобы жена оставалась такой же и не развивалась. Потому что находятся в зоне комфорта и не хотят ничего менять. Здесь нужен особенный подход. Окружение влияет на нас. И, если вы хотите что-то изменить, начните меняться сами. Конечно, очень сложно это сделать одной, по ряду причин.

Клуб закрытый. Но он открыт для всех. Первое занятие бесплатное. Можно апробировать – нравится или не нравится, что здесь происходит. Изначально идёт реальная проработка. Это не о том, чтобы посидеть-поболтать девочкам о своём. Занятия всегда с заявленной темой и вопросом.

Девушка часто приходит сюда с одним конкретным во