Как выстроить отношения с мамой и установить с ней дистанцию за 15 шагов. Книга-тренинг
Лиана Ивановна Димитрошкина
Чаще всего в отношениях с мамой присутствует чувство вины. На уровне сознательном или подсознательном – но это часто базовое чувство. Или мы виноваты перед мамой, или мама перед нами. Но законы природы таковы, что чувство вины по своей природе разрушает нашу жизнь. Это не дает нам возможность быть счастливыми и строить гармоничные отношения в своих семьях. Как это исправить – читайте в новой книге.
Лиана Димитрошкина
Как выстроить отношения с мамой и установить с ней дистанцию за 15 шагов. Книга-тренинг
Женщины – моя профессия. Я психолог, член профессиональной психотерапевтической лиги России, автор более 30 книг по семейным отношениям, создатель трёх сайтов, более 40 авторских программ, Школы Женского счастья, Института семейного счастья. В моих проектах более 15000 только итоговых отзывов. Можете себе представить, какой у меня опыт.
И знаете, какая беда встречается чаще всего?
Я очень зависима от маминого настроения и её слов.
Я повторяю поведение матери со своим мужем, дочкой. Обиды на маму много занимают пространства в моих мыслях.
Я перестала ей доверять, и вообще впускать её в свой мир, потому что всё, что было мне дорого и значимо, было попрано.
Словом, проблемы в отношениях с мамой встречаются чаще всего. И влияют на нашу жизнь сильнее всего.
В этой книге мы ещё не раз встретимся с разными горькими словами о матерях – и разными историями. И их решениями.
Я изучаю все это с 92 года – то есть уже больше четверти века. Начинала с гештальт-психологии, затем в мою жизнь пришли системные семейные расстановки, о которых я написала свою первую книжку под называнием «Хозяйка Дара». Это абсолютная правда про то, как устроена наша жизнь, про то, что нами правит. Почему мы наступаем на одни и те же грабли, насколько мы мало можем изменить в своей жизни, если не занимаемся изменением осознанно и специально. Это такое закулисье работы психотерапевта. Хорошая, весёлая художественная книжка и очень, очень полезная.
Сейчас у меня более трёх десятков компетенций. Гештальт и расстановки – всего лишь пара из них. И, между прочим, начала я психологию изучать после второго развода. Поплакав горькими слезами три дня и три ночи, я подняла голову и объявила Вселенной своё твёрдое решение. Я буду счастлива в браке! Я разберусь, где у них кнопка, я разберусь, что как устроено! Есть же женщины, которые счастливы, ну так вот и я тоже буду счастливой! Буду – и точка!
И когда я в этом разобралась, я проверила на себе, что всё работает. Теперь у меня третий муж, с ним мы вместе больше 20 лет. У нас венчанный брак, дом с камином, кошка с собакой. Я замужем и счастлива. Много приятного и счастливого в моей жизни появилось вместе с изменением себя, и я очень рада, что теперь я это могу давать, потому что теперь это стало моей профессией. Много-много лет я консультирую женщин, веду выездные тренинги, в интернет-проектах у меня ученицы, студентки, клиентки.
У меня есть большая цель – это миллион счастливых женщин.
И несколько тысяч уже есть! Сначала я хотела, чтобы благодаря моей работе родилось три ребёнка, сейчас уже целый детский сад этих детишек. Несколько тысяч уже есть, а теперь я хочу миллион.
И теперь, прежде чем вы шагнёте на следующую страницу, хочу сказать одну очень важную вещь.
Внимание!
Эта книга – не художественная литература «на почитать». Это книга-тренинг. И открывать её имеет смысл только в одном случае. Если вы будете выполнять практики из неё.
Практики занимают по минуте-другой. В них нет ничего сложного и таинственного. Их просто нужно сделать.
А теперь нужно подготовиться.
Нам понадобятся:
? Сантиметровая лента,
? Плотная туалетная бумага
? Фото вашей мамы
? Зеркальце
? Тёплая шаль
? Блокнот – если вы читаете эту книгу в электронном варианте – чтобы оставлять заметки по ходу работы.
Работа вас ждёт непростая и серьёзная, мы заглянем глубоко внутрь себя.
Из Ваших писем, девочки, я узнаю Ваши проблемы, узнаю, что Вам нужно, а также, чем я могу Вам помочь.
Письмо первое:
«Я очень зав