Как быть здоровым

Людмила Дмитриевна Павлюнина

Сохранение и восстановление здоровья в современных условиях – вопрос очень актуальный. О том, как это можно сделать, взяв ответственность за своё здоровье на себя, вы узнаете из этой книги. А также о том, как это делают нации-долгожители. Это особенно важно сегодня, когда вырос возраст выхода на пенсию.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Введение

«Хотя человеческой жизни нет цены, мы всегда поступаем так, словно существует нечто ещё более ценное»

Сент-Экзюпери

А от чего же зависит наша жизнь? Что в ней самое ценное? «Здоровье – не ВСЁ, но ВСЁ без здоровья – НИЧТО», – сказал Сократ. И трудно с ним не согласиться. Можно ли сохранить здоровье, если рассчитывать только на медицину? Мой 38 -летний врачебный опыт подсказывает, что нельзя. Что же делать? Давайте порассуждаем вместе.

Восточная и западная медицина

Испокон веков люди мечтали жить долго и полноценно, сохраняя энергию и радость жизни. Ведь быть здоровым – вполне естественное желание. Для того чтобы избежать заболеваний, человек должен был познать их причины.

Западному человеку кажется, что если он заболел, то причину следует искать во внешней среде. Отсюда представление о «патогенных факторах»: от болезнетворных микробов до банального сквозняка. Соответственно, и болезней великое множество. Для каждой болезни описывается этиология (причина возникновения) и патогенез (механизм развития). Чтобы все это изучить, медики учатся годы и десятки лет. Врачей учат лечить болезни, но никто не учит их сохранять здоровье.

Люди привыкли к тому, что, если заболел, необходимо принять лекарство. И в этом им активно помогают врачи, которые в большинстве своём безоговорочно верят в силу медикаментов: если не примешь лекарство, здоров не будешь. Если следовать этой логике, то все болезни возникают от недостатка лекарств в организме! Конечно, западная медицина может многое, и никто в этом не сомневается. Однако слишком часто лекарства прописываются без особой причины, в качестве перестраховки, или просто потому, что так положено.

А как быть с аллергиями, нарушениями микрофлоры кишечника и всевозможными побочными реакциями вплоть до анафилактического шока? Весь мир знает о том, что смертность от причин, вызванных применением лекарственных препаратов, за последние годы поднялась со второго десятка в первую пятерку! Есть о чем подумать, не правда ли?

Медикаменты, действуя на какое-то конкретное звено, не действуют непосредственно на причину заболевания, за исключением антибактериальных препаратов (вызывающих при этом дисбактериоз кишечника). Симптоматическое применение химиопрепаратов не приводит устранению причин болезни, а лишь способствует переходу заболевания в хроническую форму.

Но человечество активно ищет альтернативные методы оздоровления, поэтому во всем мире поднялась новая волна интереса к изучению Традиционной Восточной медицины, где главную позицию занимают методы и средства Традиционной Китайской Медицины (ТКМ) и её основного слагаемого – Тибетской медицины.

По восточной философии любой организм является самоподдерживающейся и самовосстанавливающейся системой. И эта система поддерживает жизнь, восстанавливает состояние равновесия при воздействии каких-либо внешних факторов. Даже если есть патогенный фактор, а система функционирует хорошо, то заболевание не возникает.

Если самовосстанавливающаяся сила организма истощена, тогда возникает болезнь. Причем, внешний фактор является лишь поводом для болезни. Роль же врача сводится к тому, чтобы помочь организму восстановиться самому, дать необходимую энергию, а уж организм сам изберёт направление исцеления. Когда же резервные возможности организма истощены, никакой врач не сможет вылечить больного.

Китай – страна очень древней культуры, истоки которой прослеживаются от 2 852 г. до н.э. В течение этого времени в Китае правили 12 крупных династий и большое количество меньших семейств. Императоры того времени считались сыновьями Бога. Цел