Всё просто: в 30 на 15
Катя Гараева
Всем привет! Меня зовут Катя.Мне 30 лет, но я выгляжу и чувствую себя гораздо моложе своих лет. И до Вас я хочу донести, что выглядеть молодо – это просто! Весь свой накопленный опыт я уместила в «8 ключей к Молодости». Надеюсь, что открывать их Вам будет легко и увлекательно! А полученные знания и заряд мотивации послужат отличным и прочным фундаментом для Ваших будущих улучшений.
Дорогой мой читатель, я приветствую тебя и надеюсь, что ты не будешь возражать против того, что я хочу начать свою книгу со слов благодарности:
«Спасибо Богу, который питает и наставляет меня, за силы и желание написать эту книгу. Спасибо моей маме Вале и бабушке Нине за любовь и поддержку, а ещё за то, что у меня перед глазами всегда был замечательный образец для подражания. Отдельная благодарность моему любимому человеку и лучшему спутнику в мире, Марку. Спасибо, что ты у меня есть.
И огромное спасибо тебе, мой дорогой читатель, что послужил вдохновением записать мой опыт и мои размышления и передать их тебе в руки».
Вступление
Конечно же, первый вопрос, который приходит на ум тем, кто взял в руки эту книгу: «Кто я такая и почему, собственно, взялась её написать?»
Отвечаю:
Всем привет! Меня зовут Катя, и я одна из Вас. Да, вот такое своеобразное признание)
Я не beauty-blogger, не знаменитая киноактриса и не косметолог с огромным опытом.
Мне 30 лет, но я выгляжу и чувствую себя гораздо моложе своих лет, при том, что не имею большого состояния, чтобы использовать самые дорогие крема на рынке или регулярно посещать кабинет косметолога.
Но, как я уже знаю наверняка: всё это совершенно и не нужно, чтобы оставаться молодой, как можно дольше, и благоухать свежестью и здоровьем!
Меня огорчает, что в воздухе как будто витает мнение, что молодость – это дорого и сложно. Ухоженные модели с обложек или экранов призывают вернуть молодость с помощью специального супер – крема, фитнес-тренера утверждают, что именно их тренировки помогут Вам добиться хорошей фигуры. Знаменитые киноактрисы и модели пишут о своих секретах красоты, но в это не верится, потому что у них другая жизнь и возможности.
Я же хочу донести до вас, что…
На самом деле, выглядеть молодо – просто! И с каждой главой этой книги это знание будет открываться и Вам, мои дорогие читатели.
Правила, которым я следую, и которые дают мне тот самый «молодильный» эффект, практически не потребуют от Вас дополнительных финансовых вложений, а как знать, может даже и сэкономят значительную сумму денег, оградив от покупок дорогих и, зачастую, ненужных косметических средств и процедур.
Не стареть, а с годами только развиваться и совершенствоваться мне хотелось с тех самых пор, когда я впервые задумалась над темой возраста.
Когда мне было 20 лет – я решила, что в 25 я буду выглядеть на пике своей возможной формы, в 25 появилась уверенность, что в 30 я стану непременно ещё лучше (и здоровее!), и всё это, несмотря на предостережения моих более взрослых знакомых и друзей о том, что это сказки и так не бывает…
«Ты не понимаешь о чём говоришь! Вот посмотрим, что ты запоёшь в 30» – ехидно хмыкали они.
«После 30 лет всё становится по-другому: и внешность и здоровье уже никогда не будут такими как в юности! Просто ты фантазируешь, а мы это знаем наверняка, потому что нам 30» – эти слова летели в мой адрес, конечно, не со зла.
Просто именно такую картину мира подсказывал им их собственный жизненный опыт.
И, так вышло, что других слов в своём окружении, я, к сожалению, не слышала…
А вот с такими неутешительными прогнозами мне приходилось сталкиваться практически на каждом шагу. Но, несмотря на то, что я не была с ними внутренне согласна, я никогда не спорила.
Во-первых, потому, что это вообще довольно глупая и энергозатратная затея, а во – вторых, мне очень хотелось не словом, а делом показать, что их рассуждения и опыт – не истина в последней инстанции и не физический закон природы, а всего лишь оправдание последствий собственного образа жизни и мыслей с помощью своего возраста.
Ведь куда проще наслаждаться неполезной едой и иметь вредные привычки в возраст