Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»

Этот текст – сокращенная версия книги «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Array

Вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся наши привычки? Мы способны влиять на них, или они управляют нами? Возможно ли раз и навсегда избавиться от пагубных пристрастий?

Американский журналист и лауреат Пулитцеровской премии Чарльз Дахигг в своей книге «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» дает ответы на эти вопросы.

Автор рассказывает о механизмах формирования и работы привычек, объясняет, почему каждому из нас стоит заняться развитием силы воли и самодисциплины. Также он подробно рассматривает вопрос ответственности за те или иные действия, обусловленные подсознательными реакциями.

Прочитав книгу, вы узнаете, что такое корпоративные привычки и как компании манипулируют своими клиентами, внимательно наблюдая за их предпочтениями.

Чарльз Дахигг убежден: человек сильнее своих пристрастий. И планомерная работа над собой поможет справиться с любой зависимостью. Главное, понять, как именно она появилась, и чем ее заменить. Да, это сложно и требует усилий. Но нет ничего невозможного, если твердо знаешь, чего хочешь, и веришь в свои силы.

Array

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»