«I LOVE MYSELF». Твой путь к счастливой жизни

Алина Петровна Стефанская

Автор книги Алина Стефанская искренне верит в то, что в каждом человеке скрыт огромный потенциал, который легко можно раскрыть, пересмотрев отношение к себе и миру. Она лично прошла все этапы к осознанию и теперь делится с вами своим опытом. В этой книге описаны конкретные шаги, единожды применив которые, вы сможете стать по-настоящему счастливым человеком на всю жизнь. Книга для тех, кто находится в поиске.

Обращение

Здравствуйте, мои читатели. Если вы держите эту книгу в руках сейчас, значит вы в поиске себя, и эта книга для тех, кто хочет повысить свою самооценку, обрести уверенность в своих силах, раскрыть свой потенциал и быть счастливым человеком.

Если вы:

– хотите научиться управлять своими эмоциями;

– ощущаете потребность освободиться от плохих мыслей;

– хотите научиться расслабляться;

– хотите взять под контроль свою жизнь;

Но сейчас:

– недовольны своей жизнью, собой и окружающими;

– живете в рутине серых будней;

– в тупике, запутались и не видите решений;

– ищете свое предназначение;

– часто испытываете уныние, тревожность, раздражительность, резкие перемены настроения;

– недовольны своими отношениями с людьми.

Тогда поскорее открывайте ее и приступайте к чтению!

Вы на верном пути. Я прошла различные курсы и мастер-классы, прочла множество книг по психологии, исследовала самые популярные подходы к изучению личности человека и самой жизни, адаптировала информацию и выжала самое ценное для вас. Но здесь я не буду учить вас делать, как я, или в точности следовать моим правилам. Я хочу помочь вам изучить и полюбить себя. Эта книга написана от души для вас. Эта книга – послание, и книга – призыв к действию. Моя цель – вдохновить вас на перемены и напомнить простые забытые истины, на основе которых жизнь заиграет новыми красками.

Купив эту книгу, вы уже на полпути к своему счастливому будущему. Прочитав и выполнив мои рекомендации, вы получите:

1. Здоровую самооценку.

2. Улучшение здоровья.

3. Улучшение отношений с людьми.

4. Меньше беспокойства и переживаний.

5. Хорошее самочувствие, настроение.

6. Интерес к вашей личности.

7. Ощущение наполненности энергией.

8. Интерес к жизни.

9. Способность по-новому смотреть и реагировать на ситуации.

10. Способность самостоятельно и по-новому принимать решение.

11. Силы начать новую, осознанную жизнь.

12. Осознание своих истинных желаний.

13. Осознание своей ценности.

14. Уважение к собственной жизни и жизни других людей.

15. Новые жизненные принципы.

16. Повышение привлекательности.

17. Новый взгляд на мир.

18. Способность защищать свои границы.

19. Осознание причин своих неудач.

20. Любовь к себе, людям, жизни, миру.

Желание у вас уже есть, осталось только действие, поэтому – let's go.

P. S. Возможно, то, о чем я буду говорить с вами, будет удивительным и непонятным, возможно кто-то уже знаком с этой темой. Просто пробуйте, и это навсегда изменит вашу жизнь! Ведь однажды попробовав, вы делаете огромный вклад в свое будущее. И мне очень приятно, что вы доверились мне и потратите свое драгоценное время на чтение моей книги и работу над своей личностью. Любите себя!

Основы мироздания

Для начала разберемся, из чего мы состоим. Ни для кого не секрет, что человек создан из физической оболочки, собственно тела, и энергии, или души. Так вот именно эта энергия внутри нас и есть движущая сила. Энергия повсюду. Все имеет энергию. Солнце излучает энергию. Каждая клеточка нашего организма излучает и впитывает энергию. Когда тело устает, мы говорим «нет сил», то есть, энергия заканчивается. Это происходит, когда мы теряем интерес к жизни или делу, когда испытываем скуку или разочарование, в таких случаях говорят «опускаются руки». Но вспомните, сколько у вас энергии, когда вы чего-то хотите или радостны, или проводите приятно время. В такие моменты у нас прилив позитивных эмоций и хочется, чтобы это время длилось долго. К слову, в такие моменты мы теряем счет времени, оно проходит быстро. Говорят: «Счастливые часов не наблюдают». И все наоборот, когда мы чего-то ждем и не заня